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孕期补铁补钙经验分享

妈妈网_ngpd7n
第1天

最近去医院检查发现缺铁又缺钙,医生给开了多糖铁复合物,但听说这种补铁效果一般。想问问姐妹们孕期都吃什么补铁补钙?我17周了肚子还不明显,是不是营养没跟上啊?

我之前买了琥珀亚酸铁片,但看到有人说富铁软糖是智商税,还好没买。现在每天吃迪巧钙片,感觉抽筋好点了。大家有什么补铁补钙的好方法吗?最好是医生推荐的那种,感觉更靠谱些。

另外想问问17周能感觉到胎动了吗?我有时候觉得肚子里有东西在动,但又不确定是不是胎动,头胎妈妈真的分不清[捂脸]

孕期食谱
来自广州市
热门评论(3)
安安乖乖
孕期补钙补铁真的很重要,一定要听从医生的建议,希望你孕期一切顺利
2025-08-26 15:04:47 · 来自河池市
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湉湉妈妈
孕期补铁补钙经验分享
2025-07-30 04:34:23 · 来自南充市
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仙女的孕妈mom
你这缺铁又缺钙可得好好补补,多糖铁复合物可能效果因人而异。我们孕期都吃些瘦肉、猪肝之类的,补钙就喝牛奶、吃虾皮。
2025-07-30 02:51:25 · 来自广州市
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第16天
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母乳喂养的烦恼:堵奶、大小奶和追奶的日常 最近母乳喂养遇到了不少烦恼,想和大家分享一下。先是左边乳房频繁堵奶,吸奶器只能吸出70%的奶量,宝宝吸力又不够,经常吃着吃着就睡着了。最难受的是堵奶时胸会发烫,试过热敷冷敷都不太管用,现在在喝蒲地蓝消炎。 更尴尬的是出现了大小奶问题,右边奶量明显比左边多,穿内衣都感觉不对称。有经验的宝妈说让宝宝多吸小的那边,但左边位置不太方便,宝宝也不爱吸。 为了追奶,我试过喝墨鱼汤,结果反而堵得更厉害。现在每天熬夜带娃,奶量时多时少,有时候吸一次才160ml,根本不够宝宝吃。 想问问大家: 1. 堵奶时除了热敷冷敷,还有什么好办法? 2. 大小奶后期能恢复吗? 3. 追奶期间哪些汤水比较安全不容易堵? 附上最近吸奶的记录,左边真的像个'废物',吸半天才这么点[笑哭]
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abcde07
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雨芈甜心616
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晚星雨
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