孕晚期宫颈软化与宫缩的那些事儿

姐妹们，最近被宫颈软化和宫缩搞得好焦虑啊！

我现在孕晚期，宫颈已经软化30%了，但宫缩还是不规律。医生让我喝薏米水，说能帮助软化宫颈，结果喝完当晚就开始宫缩了，虽然还是不规律的[裂开]

群里好多姐妹都在讨论这个问题，有的说宫颈软化后很快就能开指，有的却说软化后还要等好久。我自己查了资料，发现宫颈软化程度和开指速度真的因人而异。

最纠结的是要不要提前住院。医生说如果宫缩达到5-1-1规律（每5分钟一次、每次1分钟、持续1小时以上）就要去医院。但我现在就是不规律宫缩，时有时无的，好难判断啊[捂脸]

想问问有经验的姐妹：

1. 你们宫颈软化后多久开始规律宫缩的？
2. 不规律宫缩期间都在家做什么？需要特别注意什么吗？
3. 医生建议的促进宫颈软化的方法真的有效吗？

现在每天都提心吊胆的，生怕突然就要生了[捂脸]求分享经验！