孕晚期脚肿怎么办？分享我的缓解经验

最近进入孕晚期，发现脚开始肿了，尤其是今天参加完酒席后特别明显。坐久了屁股疼，站着肚子又不舒服，真是左右为难。今天还淋了雨，鞋子都陷在泥巴里，走路特别费劲。姐妹们有没有什么缓解脚肿的好方法？我现在每天都不敢多喝水，但好像效果不明显。