孕期血糖控制太难了！姐妹们有什么好方法吗？

今天去医院复查血糖，结果还是偏高，医生让我严格控制饮食，真的好难啊！

我现在怀孕6个月，空腹血糖5.4，医生说不控制好的话对宝宝不好。但是不吃主食又容易饿，吃了又怕血糖高，真的好纠结。

最近都不敢吃粥、粉、面这些升糖快的食物，连最爱的水果都要控制量。今天检查完特别想喝快乐水（可乐），但是只能忍着[捂脸]

姐妹们有没有什么控糖小妙招？你们孕期血糖都是怎么控制的呀？

医生说让我明天再去抽空腹血糖，今晚10点后就不能吃东西了，连水都不能多喝，好担心明天的检查结果...

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期控糖的话可以试试吃一些粗粮，不要吃太多的碳水
2025-08-14 14:25:51 · 来自广州市
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婉一帘幽梦
多吃粗娘的呀哦，不错哦
2025-08-14 13:39:21 · 来自西安市
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妈妈网_taigc3
看这血糖控制确实挺让人头疼的，尤其是孕期，啥都得注意。试试多吃蔬菜，少吃精细主食，粗粮可能更适合你。
2025-08-14 13:12:27 · 来自武汉市
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贤淑迷人的彤彤
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晴空小雪
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贤淑迷人的彤彤
第25天
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hey小红姐
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孕期控水太痛苦！一天喝多少水才合适？ 医生让我每天控制在1.5L水，可我一个晚上就能喝1700ml！不喝又渴得难受，喝了又频繁上厕所。医生说喝太多会影响睡眠和蛋白质流失，还可能引起水肿。我现在连汤汤水水都要计算在内，吃饭没汤就咽不下去。孕晚期真的好难，特别羡慕那些不需要控水的孕妈。
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超妈妈laugh
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新生儿肠胀气怎么办？这些方法亲测有效 宝宝一到晚上就哭闹不止，竖抱、萝卜蹲、排气操都试过了。发现最有效的是让宝宝趴在身上睡，配合轻轻的拍背和嘘嘘声。做排气操时要注意手法，我按照抖音上的教程，宝宝一次能放四五个屁！不过要等吃完奶半小时后再做，不然容易压到小肚子。
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妈妈网_bs8ase
第1天
8个月的宝宝可以吃饭了吗
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巧lolo11
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孕期湿疹痒到睡不着怎么办？我的缓解经验分享 孕晚期突然全身发痒，特别是做完B超后耦合剂的位置又红又痒。医生不建议用炉甘石，说太干燥。后来开了两种药膏交替使用，总算能睡个安稳觉了。建议有同样困扰的孕妈们：严重时不要用沐浴露洗澡，虾和牛肉也要控制量，我就是吃太多海鲜可能加重了症状。
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小妈妈邹邹
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剖腹产和顺产哪个更痛苦？过来人分享真实经历 最近刚经历剖腹产，想和大家聊聊我的感受。说实话，手术过程因为有麻药并不痛，但术后压肚子真的痛到怀疑人生！医生来压肚子时我直接嗷嗷叫，这种痛感估计一辈子都忘不掉。不过想想8斤的宝宝，如果顺产可能会更遭罪。隔壁床的姐妹顺转剖，两种痛都经历了，那才叫真的惨。
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妈妈网_gs6p7c
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带娃日常分享：如何让宝宝自己玩得开心今天想和大家分享一下我带娃的小心得。我家宝宝现在会满地走了，我发现在家带娃其实可以很轻松，关键是要给宝宝创造一个安全的活动空间。我把家里收拾得很干净，客厅基本没什么杂物，危险物品都放在高处。这样宝宝可以自由地在客厅和客房玩耍，我只需要在旁边看着就行，不用一直抱着。宝宝现在特别喜欢自己探索，看到什么都想摸一摸、玩一玩。这是我家客厅，收拾得很干净，宝宝可以自由活动。我发现把柜子抽屉都上了锁特别管用，这样宝宝就打不开了，也不会把东西扔得到处都是。现在宝宝最喜欢的就是把沙发抱枕扔下来玩，不过这个我觉得无所谓，就当是锻炼身体了。我家阳台也很大，宝宝可以在这里玩很久。带娃最重要的就是让宝宝有自由活动的空间
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女昏因咨询徐律
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私信我，一个一个帮
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灿烂女孩
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|9112_3018
第31天
我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
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妈妈网_u9ybag
第13天
超快顺产女宝一枚，愿所有宝妈都能如愿！
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艾格林宝宝
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睡觉的时候可爱极了，闹的时候好崩溃
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