孕晚期痔疮发作自救指南

36周突然长痔疮，上厕所简直像上刑！试了这些方法终于缓解：

应急处理：

  1. 温水坐浴：每天3次，每次10分钟
  2. 冰敷：用冰袋裹毛巾敷患处
  3. 调整姿势：左侧卧减轻压迫
  4. 使用孕妇专用痔疮膏

预防便秘很重要：

  • 多吃火龙果、西梅
  • 早餐喝温蜂蜜水
  • 适当散步促进肠道蠕动

医生提醒：①避免久坐久站②如厕不要超过5分钟③出血量大要及时就医

产后我的痔疮就自愈了，孕妈们坚持住！

孕期不适应对
来自六盘水市
热门评论(1)
妈妈网_mr8xzm
多吃火龙果和西梅，这招我也学到了，对预防便秘效果好，孕妈妈们都可以试试，真的很不错！
2025-08-20 17:58:57 · 来自深圳市
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妈妈网_49twbc
第1天
孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？最近遇到一个很困扰的问题，我家宝宝已经两天没有拉臭臭了。上次也是这样，五天都没拉，真的很担心。家里虽然有益生菌，但效果不明显。医生建议用开塞露，但我又担心宝宝会依赖。听说攒肚是正常的，但看着宝宝不舒服的样子，心里特别着急。姐妹们有没有遇到过类似情况？有什么安全有效的办法可以缓解宝宝的便秘吗？
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淇乐儿
第1天
孕期胎动不明显，好担心宝宝的健康今天23周+2天了，从早上开始就感觉宝宝动得特别少，偶尔动两下也不明显。昨天下午出门没怎么躺，宝宝倒是动得挺欢的，今天突然安静下来，心里特别慌。虽然知道每个宝宝胎动规律不一样，但作为准妈妈真的控制不住会担心。尤其是看到群里其他孕妈说28周后胎动才会规律，我现在这个阶段是不是不应该太焦虑？有没有同样经历的孕妈可以分享一下经验？这种情况需要去医院检查吗？现在摸着肚子感觉里面在动，但是就是摸不出来，这种感觉太煎熬了！
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妈妈网_vjaj9k
第1天
宝宝厌奶期怎么办？今天发现我家小石榴开始有点厌奶了，喝奶的时候总是使劲板，喝一会停一会，到最后直接不喝了，每次都剩二三十毫升。真是愁死我了！有经验的宝妈们都是怎么应对宝宝厌奶期的啊？听说可以少吃多餐，多让宝宝运动运动，做做操。我家小石榴今天一天都没怎么睡觉，精神特别好，像吃了兴奋剂一样，不知道是不是这个原因导致的厌奶。今天给她试了少喂一点，但是效果不太明显。好担心她营养跟不上啊！求支招～
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妈妈网_3rn01e
第1天
宝宝辅食搭配小技巧今天想和大家分享一些我家宝宝辅食搭配的小心得～最近尝试了各种主食轮换，软饭、面条、蝴蝶面交替着吃，发现这样宝宝更有食欲呢！我一般都会荤素搭配，肉类选择鱼、牛肉、瘦肉、虾、鸡这些，蔬菜主打绿色时令的。有时候还会加点南瓜、山药、香菇一起蒸，特别鲜甜！最近尝试用三文鱼+鸡蛋+青瓜做了个新搭配，宝宝吃得可香了～发现用电饭煲蒸饭特别方便，煮饭键多加点水就能做出软软的米饭，食材一起蒸熟后加一点点盐巴调味，宝宝超爱吃的！大家有什么好的辅食搭配建议吗？欢迎一起交流呀～
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妈妈网_xangns
第1天
孕期控糖的烦恼与经验分享 最近糖耐检查没过，医生要求控糖，感觉快乐突然少了一大半！很多爱吃的水果都不能吃了，葡萄、西瓜、龙眼这些高糖水果都要戒掉，连白米饭都要换成粗粮。医生还建议每天运动两小时，饭后快走半小时才有效果。 为了控制体重，我尝试晚上7点后不吃正餐，饿了就喝简醇酸奶或者吃全麦小面包。不过医生说宝宝会自己吸收母体营养，不用担心饿着它。 想问问其他孕妈们都是怎么控糖的？有什么好吃的低糖零食推荐吗？控糖期间你们都吃什么水果？感觉控糖真的好难坚持啊！
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妈妈网_t3h0t7
第1天
糖耐没过后的控糖日常 今天忐忑地做完了糖耐检查，结果餐后两小时的血糖值9.14，没通过[苦涩]。医生说要开始控糖了，给了张饮食清单，好多爱吃的水果都不能吃了，快乐瞬间减半。 医生建议每天饭后快走半小时，运动量要够才能有效控糖。现在连白米饭、面条这些主食都得换成粗粮，西瓜、葡萄这些高糖水果更是碰都不能碰。今天饿得头晕眼花，赶紧煮了荞麦面吃，控糖的日子真的太难了[捂脸]。 有没有同样在控糖的孕妈？你们是怎么坚持下来的？求分享经验！
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妈妈网_xb6dtl
第1天
孕期控糖的艰难历程最近糖耐检查没过，餐后两小时血糖9.14，医生说要开始控糖了[苦涩]。看着医生给的饮食清单，好多爱吃的水果都不能吃了，葡萄、西瓜、龙眼这些高糖的都要戒掉，连土豆这种淀粉高的也要少吃。现在每天饭后都要快走半小时，医生说运动要够量才有效果。可是有时候走多了肚子会发紧发硬，只能休息会再继续[叹气]。最痛苦的是对食物的渴望，看到别人吃水果真的好馋啊！不过为了宝宝健康，只能忍了。有经验的孕妈们都是怎么控糖的？求分享一些低糖又好吃的食物推荐～目前发现简醇酸奶和小面包是不错的选择，饿了就吃这个解馋。不过医生说还是要保证营养，不能完全不吃。这个平衡真的好难把握[捂脸]
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hoho黄子凡宝贝t
第31天
妊娠高血压住院保胎实录34周发现血压147被扣下住院，分享住院经验：病房选择类型 价格 优缺点        双人间60元/天能报销但室友可能吵 单人间500元/天安静但自费     每日必做检查早晚各测1次血压（最怕听到仪器报警声）留24小时尿蛋白（那个桶要放厕所好尴尬）胎心监护（宝宝不动时就放音乐哄）控压心得远离吵闹的护工/家属（有次被气得血压飙升）让医生开降压药（硝苯地平片对我有效）数日子盼37周（足月就能随时剖了）个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①床头随时备着降压药②住院记得带耳塞和眼罩
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妈妈网_u8ptod
第1天
二胎产后恢复比一胎更艰难今天是剖腹产后的第四天，宫缩痛依然一阵阵袭来。这次生二胎真的比一胎辛苦多了，不仅宫缩持续时间长，恢复速度也明显慢很多。记得一胎时三天就能下床活动了，现在伤口还疼得不敢大动作。最让我焦虑的是涨奶问题，昨天还一滴母乳都没有，今天突然就硬得像石头，吸奶器又吸不出多少，疼得直冒冷汗。女儿不小心撞到我的胸口，那酸爽简直无法形容！有没有同样经历的宝妈支个招？到底该热敷还是冷敷？要不要请通乳师？住院这几天住在四人间的单间，虽然398一天不算贵，但带着老公、婆婆和两个孩子还是有点挤。不过想到双人间免费但更吵闹，也就将就了。现在最期待22号能顺利出院，回家好好休养。二胎妈妈们都是怎么熬过这段恢复期的呀？求分享经
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wei仪居娇媚
第6天
二胎妈妈亲测：剖腹产术后止痛小妙招作为两胎都是剖腹产的妈妈，分享下我的止痛经验：**使用时机很关键麻药过后塞第一颗（压肚子时能减轻50%疼痛）第二天下床前塞第二颗（走路会轻松很多）医生可能不建议用，但实际影响不大我两胎都用了，每次只用1-2颗间隔8小时不喂奶就行（反正前几天奶水也不多）药品购买渠道京东次日达美团送药更快（住院时急用推荐）价格8-15元/颗个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①塞药后注意躺平半小时防漏出②不要过早停止痛药导致不敢翻身
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99凡雪冰
第30天
剖腹产到底该不该听婆婆的？ 医生都建议剖腹产了，婆婆死活不同意，说什么顺产恢复快好生二胎。更过分的是，现在直接玩消失，电话不接信息不回，就因为我没听她的。 最气人的是，当初怀孕是她非要我留的，现在花钱的时候又说没有。我老公在家帮她送货，一个月就给3000块，连产检费都不够。这次住院准备生娃，她直接不管了，最后还是我娘家出钱。 姐妹们，你们生娃是自己做主还是听婆婆的？我现在真是后悔当初没坚持让老公出去工作，现在被婆婆拿捏得死死的。
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妈妈网_493afj
第1天
孕晚期睡眠困扰与补血补钙经验分享最近进入孕晚期，睡眠成了大问题。右侧睡宝宝动得厉害，左侧睡和平躺又觉得胸闷，耻骨也痛得厉害。晚上频繁起夜上厕所，经常一晚上要起来四五次，四点半就彻底睡不着了。营养补充方面也很困扰，血红蛋白从110降到107了，医生开的补血药实在太难喝，又酸又臭又苦，每次喝都要灌大量水才能咽下去。钙片每天要吃1200mg，不然就会腿酸胀。想问问其他孕妈们都是怎么应对这些问题的？有没有什么改善睡眠和补血补钙的好方法可以分享？
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圆满幸福wei
第7天
产后堵奶痛到怀疑人生，大家都是怎么熬过来的？ 今天突然堵奶，胸部硬得像石头一样，痛得我直冒冷汗。吸奶器吸不出几滴，用手挤又痛得要命，真的想直接回奶算了。但是看着宝宝又觉得不喂奶很愧疚。姐妹们有没有什么通奶的好方法？热敷、按摩都试过了，效果不明显。这种情况要不要请通乳师？求支招！
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毛的花者
第4天
产后恢复到底该不该用收腹带？ 看到有宝妈分享产后8天的肚子照片，恢复得真好！我产后也一直在纠结要不要用收腹带。有人说用收腹带可以帮助内脏归位，也有人说会影响血液循环。我现在产后两周，肚子还是松松的，特别想试试高腰内裤或者收腹带，但又怕对身体不好。有没有用过的姐妹给点建议？分享一下你们的恢复经验吧！
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人称小雨霞
第3天
小排畸发现宝宝脐带绕颈怎么办？ 今天做小排畸检查，医生说宝宝脐带绕颈一周，把我吓坏了！B超单上清清楚楚写着这个结果，医生说宝宝现在3斤左右，横位还绕颈，让我做运动试试。可是我好担心啊，虽然医生说绕颈一周很正常，但作为准妈妈怎么可能不担心？有没有经历过脐带绕颈的宝妈来说说，后来宝宝自己绕出来了吗？我现在都不敢随便摸肚子了，生怕影响宝宝。
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娇小徐宝贝88
第11天
为什么现在越来越多的年轻妈妈选择结扎？ 最近看到好多姐妹都在讨论结扎的问题，作为一个二胎妈妈，我也在认真考虑这件事。生完两个孩子后真的不想再经历怀孕生产的痛苦了，而且每次想到产后恢复的那段日子就头皮发麻。有人说结扎后会后悔，但我觉得与其冒着意外怀孕的风险，不如一劳永逸。你们觉得呢？有没有已经做了结扎的姐妹来聊聊感受？
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妈妈网_y6qdox
第5天
孕晚期胎儿偏小怎么办？分享我的饮食调整经验 最近产检医生说宝宝偏小，虽然肚子看起来不大，但还是很担心营养不够。看到其他孕妈说吃榴莲可以补营养，我也开始尝试每天吃一点。不过听说孕晚期不建议补太多，怕宝宝太大不好生，好纠结啊！ 我现在37周+5，医生没说我偏小多少，但自己总觉得要多吃点。最近除了榴莲，还特别注意蛋白质的摄入，每天保证鸡蛋、鱼肉和牛奶。想问问有经验的宝妈们，孕晚期遇到宝宝偏小都是怎么调整饮食的？
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妈妈网_ucbjxw
第1天
剖腹产后的那些事儿 今天终于卸货啦！38+4周选择了剖腹产，6.6斤的男宝一枚～不过现在遇到几个问题想请教有经验的宝妈们： 1. 术后快12小时了还没排气，饿得前胸贴后背却啥都不能吃，有什么促排气的好方法吗？ 2. 隔壁床实在太吵了，家属进出摔门、大声聊天，打了止痛泵刀口还是疼，根本没法休息。双人间又约不到单人间，这种情况该怎么处理比较好？ 3. 宝宝低血糖刚恢复，现在每4小时喝15-20ml奶粉，这个量合适吗？他特别乖都不哭闹，反而让我有点担心[捂脸] 最神奇的是手术时宝宝还在肚子里踢我，出来后发现和B超预测的性别相反，医生都说是女宝结果翻盘了～现在全身发抖地躺着，既幸福又手忙脚乱[皱眉]
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妈妈网_o3e73c
第1天
宝宝辅食搭配心得最近在给宝宝调整辅食，发现荤素搭配真的很重要！我家娃现在主食主要是软饭、面条和蝴蝶面轮流换着吃，外出时就带英式快冲粥。每次做饭我都会放一点肉和蔬菜，鱼肉、牛肉、瘦肉、虾肉和鸡肉换着来，蔬菜主要选绿色系的，像青瓜、南瓜、山药这些都会加。前几天尝试做了一个新食谱：三文鱼+鸡蛋+青瓜蒸饭，没想到小家伙吃得特别香！现在都是用一个小电饭煲蒸饭，煮饭键多加点水就能做出软软的饭，把食材一起放进去蒸，最后加一点点盐调味，味道特别鲜甜。不过最近发现娃开始挑食了，可能是吃腻了同一种食物。看来要经常换花样才行，大家有什么好的辅食搭配建议吗？
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妈妈网_ijlkav
第1天
宝宝辅食喂养经验分享与讨论 最近在给宝宝调整辅食，发现小满现在对软饭、面条、蝴蝶面这些主食接受度还不错，每天换着花样吃。我一般都会荤素搭配，肉类主要是鱼、牛肉、瘦肉、虾和鸡，蔬菜则选择绿色时令菜。最近尝试了一种新做法：把三文鱼、鸡蛋和青瓜一起蒸熟拌饭，小满特别爱吃。 现在基本上是一天两顿正餐加两顿奶，正餐我会用电饭煲一锅蒸熟，加点盐调味就很鲜甜。不过也遇到一些问题，比如有时候宝宝突然不爱吃饭了，可能是积食或者吃腻了，我就会给点山楂汁开胃。 想问问其他宝妈们都是怎么安排宝宝饮食的？特别是对于挑食的宝宝有什么好办法吗？
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