孕期失眠与饮食困扰：如何缓解腰疼和胃口不佳？ 最近进入孕中期，遇到了不少困扰想和大家分享讨论。首先是失眠问题越来越严重，经常凌晨两三点还睡不着，医生说我子宫收缩不好会影响宝宝发育空间，现在每天都很焦虑。 另一个困扰是尾椎骨疼痛，特别是久坐或骑电动车20分钟后就会痛得厉害。尝试过侧睡和垫孕妇枕，但效果时好时坏。 饮食方面也很矛盾，明明饿得快但又没胃口，看到油腻的扣肉、猪肚就反胃，只想吃些清淡的南瓜红薯。最近发现白色海棠果特别开胃，酸甜口感能缓解孕吐。 最纠结的是产检项目选择，唐筛和无创到底要不要都做？听说有地方做无创才150元，但我在的医院要800多，想问问大家是怎么选择的？
孕期不适应对
来自广州市
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妈妈网_1lhsyw
胃口不佳真的挺难受的，只能挑些爱吃的东西吃，小白海棠果听起来不错，酸甜可口应该能开胃。产检价格差异好大，可以多问问身边人或者上网查查。
2025-08-28 23:16:31 · 来自佛山市
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fa小心心zxy
推荐试试伍仁叉烧月饼！我孕反严重时全靠这个开胃，比孕前还爱吃
2025-08-28 21:08:51 · 来自广州市
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乐乐儿妹e
无创建议直接做，唐筛准确率不高。我两胎都是无创一次过，虽然贵点但省心
2025-08-28 21:08:51 · 来自广州市
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小窗月✨ 楼主 ： 我们这边有居住证无创才150，准备去社区医院问问
燕燕想要小狐狸 ： 我唐筛不过直接羊穿了，现在想想应该直接做无创
星星宝贝美妈
尾椎骨疼建议买个孕妇枕，我买的U型枕能托住肚子和腰，现在能连续睡4小时不疼醒
2025-08-28 21:08:51 · 来自广州市
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小窗月✨ 楼主 ： 求推荐品牌！之前买过一个但觉得太硬了
MMA秋天女王
失眠可以试试把手机放远点，闭眼数羊。我孕晚期也是靠这个方法慢慢调整作息的
2025-08-28 21:08:51 · 来自广州市
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小云雀✨ ： 我老公现在每天监督我九点关手机，虽然睡不着但闭目养神也好
小窗月✨ 楼主 ： 这个方法我试过，但躺久了腰更疼，最后都是忍不住看手机
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妈妈网_c7h2r
第4天
2025.8.24移植的今天肚隐隐作痛是什么原因啊？
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妈妈网_8ce1jh
第1天
孕期补钙和产检选择的小纠结最近晚上睡觉总觉得腿要抽筋，看来是时候补钙了。有姐妹推荐医院开的草莓味钙片，说价格和外面买的差不多，医生还会主动开。不过我产检的医生从来没提过补钙的事，每次检查都是‘没问题就不说’，搞得我有点犹豫要不要换个医生。另外还在纠结产检项目，羊穿免费但不含CNV芯片，加芯片要2500。虽然年龄达标可以免费做，但听说有风险，无创又没风险...好难选啊！有做过羊穿的姐妹能分享一下经验吗？
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妈妈网_wf6ec1
第1天
孕期睡眠困扰：寻找合适的孕妇枕 最近进入孕中期后，睡眠质量越来越差了！肚子明显变大后，怎么躺都不舒服，平躺怕压迫血管，侧卧又总觉得肚子悬空。试过用普通枕头垫着，但总是滑来滑去不得劲。 看大家都在推荐孕妇枕，但款式实在太多了！有姐妹买了U型全包围式的，说像被云朵包裹着；也有推荐简易长条枕的，说可以自由调节位置。我大姐送了个H型孕妇枕，但对我来说支撑力不够，肚子还是坠得慌... 现在特别纠结要不要重新买，毕竟离生产还有好几个月呢。想问问有经验的孕妈们： 1. 哪种类型的孕妇枕最缓解腰背压力？ 2. 孕晚期肚子更大的时候，现在买的会不会又不合适？ 3. 天气越来越热了，哪种材质比较透气呀？ 附上我正在考虑的这款，有用过的姐妹吗？求真实反馈~
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妈妈网_djn608
第1天
备孕路上的酸甜苦辣今天测了早孕试纸，又是大白板，心里有点失落。备孕两年了，该检查的都检查了，算命也算了好多回，贴宝宝相片也贴了，放旺仔在床头也放了，就是没怀上。看着身边的朋友一个个都当妈妈了，心里特别着急。老公家虽然没催，但自己压力越来越大。之前还去普陀山和泰山拜过，请了好孕福挂在床头。现在每个月都在期待和失望中度过，人都快焦虑了。最近听说祖坟风水可能影响怀孕，准备让老公去打听打听。实在不行可能要考虑试管了，虽然很不想走到这一步。姐妹们有类似经历的吗？都是怎么调整心态的？
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妈妈网_3dc6m9
第9天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝，欢迎你~
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julie安格
第1天
感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小王子！
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妈妈网_7n9ez0
第1天
孕期补钙那些事儿最近晚上睡觉总觉得腿抽筋，看来是时候该补钙了！姐妹们都在吃什么钙片呀？我听说医院开的草莓味钙片还不错，但不知道是不是所有人都需要补。我产检的时候医生都没提过补钙的事，每次就是做检查，没问题就不多说。看群里姐妹说胎盘低的要少运动，但我就是闲不住，躺床上都要做普拉提，这可怎么办才好？现在孕中期了，是不是该开始补DHA了？又怕补剂吃太多对宝宝不好，好纠结啊！有经验的孕妈们快来支支招～
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妈妈网_bdbinq
第1天
产后涨奶的痛苦与无奈姐妹们，我产后第三天就开始涨奶了，简直痛不欲生！每次吸奶都要40分钟，不到两个小时又要吸一次，腰都快断了。最难受的是宝宝因为黄疸住院，这些珍贵的初乳都浪费了，看着金黄色的奶水被倒掉，心里特别不是滋味。更让我生气的是婆婆和老公的态度。婆婆说'不吸孩子回来吃什么'，完全不顾我的疼痛。老公睡得跟猪一样，我一个人半夜忍着痛吸奶，感觉自己快崩溃了。现在奶水太多，乳房硬得像石头，连碰都不敢碰。有没有同样经历的姐妹？你们是怎么熬过来的？我现在真的想回奶了，但又舍不得宝宝的营养。求支招！
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妈妈网_4gnv8n
第1天
孕期羊水过多怎么办？今天产检医生说我羊水过多，数值达到了213mm，让我喝中药控制。好担心啊，不知道会不会影响宝宝健康。姐妹们有遇到过这种情况吗？求分享经验！医生说羊水多容易早产，让我多注意休息。我现在特别焦虑，不知道这个中药要喝多久才能见效。有没有同样经历的宝妈来聊聊？
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芷溪
第1天
产后涨奶的痛苦与无奈 生完宝宝才三四天，奶水就下来了，但涨奶的痛苦真的让人难以忍受。一边能吸出五六十毫升，但不到两个小时就又涨得难受，硬块疼得不敢碰。 最让我难过的是宝宝因为黄疸住院了，黄金初乳她一口都没喝上。老公睡在另一个房间，说怕影响我休息，可半夜涨奶痛醒时连个帮忙的人都没有。婆婆虽然早上六点就起来给我做饭，但毕竟年纪大了，也不好意思总麻烦她。 现在每天就是不停地吸奶、储存，腰都快废了。想回奶又舍不得，毕竟这是给宝宝最好的营养。不知道其他妈妈们都是怎么熬过这段涨奶期的？有没有什么缓解的好办法？
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妈妈网_9lflgz
第1天
产后涨奶的痛苦与无奈 生完宝宝才三四天，奶水就下来了，一边能吸五六十毫升。本来应该是件高兴的事，但现在却成了我的噩梦。 因为宝宝黄疸住院，我只能用吸奶器吸奶。每三小时要吸一次，一次40分钟，腰都快断了。更痛苦的是，不到两小时就又涨奶了，乳房硬得像石头，疼得睡不着觉。 最让我心寒的是，婆婆只关心'孩子回来吃什么'，根本不管我有多疼。老公也不在身边，自己一个人忍着痛吸奶，感觉人都要废了。 现在在考虑要不要直接回奶算了，反正也没人心疼我。姐妹们有没有什么缓解涨奶疼痛的好方法？真的太难受了！
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妈妈网_5l1jx6
第1天
孕期涨奶的烦恼与应对今天突然发现睡衣湿了一片，原来是开始分泌初乳了！透明的液体浸湿了衣服，既惊喜又困扰。这已经是孕晚期第三次遇到这种情况，不得不整天穿着胸垫，连睡觉都不敢摘。更让人焦虑的是妊娠纹也开始疯长，肚皮、大腿都爬满了紫红色纹路，有时候痒得睡不着。医生说这是正常现象，但看到群里其他孕妈分享的产后恢复照片，还是忍不住担心——这些纹路真的会变成永久的白色疤痕吗？最近在纠结要不要提前准备卡麦角林回奶药，听说比大麦茶效果更确切。虽然母乳喂养对宝宝好，但想到产后可能面临的堵奶、乳腺炎，以及老公完全帮不上忙的现状，真的很犹豫......姐妹们都是怎么应对这些问题的？求分享经验！
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妈妈网_xp1xx1
第1天
产后涨奶的痛苦与无奈这两天奶水下来了，涨得特别难受，每次吸奶都要40分钟，两小时不到又涨了。最痛苦的是宝宝因为黄疸住院不能亲喂，看着吸出来的黄金奶只能倒掉，心里特别不是滋味。婆婆总说让我坚持吸，说宝宝回来还要吃，可是真的好疼啊！老公也不理解，就知道睡觉。现在腰也疼，胸也疼，感觉自己快撑不住了。姐妹们都是怎么缓解涨奶疼痛的？有没有什么好办法？
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妈妈网gb4u
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贝亲奶嘴新生儿用ss还是s？应该是最小码吧？
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Nn安安h
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聊聊那些文学作品中的浪漫情节吧，每次读到都让人心里暖暖的，仿佛自己也置身于那些唯美的场景中了呢！
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妈妈网_t3h0t7
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孕期体重控制小妙招最近产检被医生说胎儿偏大要控制体重，真的好难啊！上周吃完晚饭十点还续了螺蛳粉，结果这周体重直接飙升。现在每天称体重都是煎熬，今天称了142.2斤，比上周还降了8两，总算有点小进步～医生建议孕晚期要按两来控制体重增长，我现在都不敢吃宵夜了。不过有时候晚上饿得睡不着，姐妹们有什么控制体重的好方法吗？我现在早餐吃得晚，晚饭吃得早，中间加餐吃点水果，但总感觉饿得快。这张是我今天的早餐，感觉还算健康。大家孕期都是怎么控制体重的呀？求分享经验～
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妈妈网_anrf3x
第1天
宝宝拉绿色粘液便便，新手妈妈的焦虑 今天给宝宝换尿不湿时发现便便颜色不对劲，竟然是绿色的还带着粘液，吓得我赶紧带着样本去医院化验。结果白细胞两个加号，医生说是炎症，开了双歧杆菌益生菌让先吃着看。 当妈后真的是一惊一乍的，之前宝宝放屁特别臭我就觉得不对劲，果然便便出问题了。医生让后天再去复查，如果白细胞没减少可能还得吃头孢，好担心啊！ 有经验的宝妈们遇到过这种情况吗？绿色粘液便便到底严不严重？我家宝宝纯母乳喂养的，怎么会突然有炎症呢？现在特别焦虑，生怕耽误了宝宝。
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妈妈网_3253a
第29天
十个月前下的订单,今天终于到货啦
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妈妈网_9scway
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孕晚期胎盘成熟度引发焦虑今天做产检发现32周+5天胎盘已经二级了，医生说我这个情况有点早，让我勤做检查。看到报告的时候真的有点慌，因为听说胎盘老化会影响宝宝吸收营养，还可能导致早产。群里姐妹们安慰我说不用太担心，有人28周就二级了也撑到了足月。有个姐妹说她31周就二级，最后23周才生的，胎盘还是好的。不过我还是打算明天去医院问问医生是不是填错了，毕竟5天前检查还是0级，突然就二级了感觉不太正常。现在最担心的是宝宝会不会提前出来，希望能坚持到足月。有经验的孕妈们能分享一下胎盘二级后的注意事项吗？要不要减少活动量？
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妈妈网_d0xa5b
第17天
重庆美食大推荐！紫薇路的这家潮州味，真心想安利给每一个人！ 已经成为我的私藏食堂啦！带长辈来试过，夸了我整整一周呢！ 挪威生腌三文鱼腩，厚切得像果冻，特制酱汁里浸泡，入口即化，鲜甜无比，完全没有腥味。柠檬叶丝的搭配，更是清香四溢，生腌爱好者必尝！ 胡汕生腌虾也是一绝，每只虾都晶莹剔透，酱汁是精髓所在，蒜香、芥末、小米辣的组合，让人欲罢不能。虾肉软糯，一口一个，根本停不下来！ 耗皇啫鸡煲更是令人惊艳，开盖瞬间香气扑鼻，鸡肉裹满浓郁的蚝油酱汁，砂锅啫出的焦香让人沉醉，连配菜洋葱都被抢光！ 还有潮州熟地饮，喝起来像凉茶版的奶茶，解腻又提神。甜豆花嫩滑得像初恋，也是解腻佳品！
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