产后涨奶的痛苦与无奈

姐妹们，我产后第三天就开始涨奶了，简直痛不欲生！每次吸奶都要40分钟，不到两个小时又要吸一次，腰都快断了。最难受的是宝宝因为黄疸住院，这些珍贵的初乳都浪费了，看着金黄色的奶水被倒掉，心里特别不是滋味。

更让我生气的是婆婆和老公的态度。婆婆说'不吸孩子回来吃什么'，完全不顾我的疼痛。老公睡得跟猪一样，我一个人半夜忍着痛吸奶，感觉自己快崩溃了。现在奶水太多，乳房硬得像石头，连碰都不敢碰。

有没有同样经历的姐妹？你们是怎么熬过来的？我现在真的想回奶了，但又舍不得宝宝的营养。求支招！