哺乳期经常吃零食会对宝宝有影响不？感觉不吃点零食啥的，心情都不好，特别想吃辣的，重口味的东西😥
哺乳期饮食
来自上海市
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秋叶柔婷
5个月6天
孕期抽筋缓解亲测方法孕晚期抽筋真是要命，我试过几种方法，分享给姐妹们：补钙要够量：我吃的是钙尔奇小颗粒6颗+星鲨维生素D2颗，但医生建议可以换大颗粒的2颗更方便补钙时间：睡前吃吸收更好应急处理：抽筋时让老公帮忙把腿拉直，虽然痛但能缓解日常预防：每天喝200ml高钙牛奶，多吃坚果个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①钙片不是越多越好，吸收更重要②抽筋后可能要瘸好几天，走路要小心
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地球外星系调查
5个月2天
孕期体重控制太难了！你们都怎么控制体重的？ 这周又胖了2斤，我都快崩溃了！明明没觉得吃很多啊，怎么体重蹭蹭往上涨。现在孕晚期了，特别担心宝宝太大不好生。 一胎的时候6斤都觉得要命，这胎要是超过7斤可怎么办？但是晚上不吃加餐吧，宝宝就在肚子里闹腾，根本睡不着。老公还特别积极，一到10点就主动拿吃的来，说不能饿着宝宝。 我现在每天运动完都一身汗，空调开到23度还觉得热。但是体重还是控制不住，这周已经涨了1.2斤了。姐妹们有什么控制体重的好方法吗？求分享！
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妈妈网_hx1td5
5个月6天
宝宝吐奶严重像喷泉，新手妈妈吓坏了 昨晚宝宝吐奶吐得特别严重，像喷泉一样喷出来，把我吓得不轻！宝宝一直闹腾，好不容易哄睡着，结果一下子全吐出来了。 有经验的宝妈们遇到过这种情况吗？是不是肠胃不好？还是进风了肚子不舒服？宝宝现在两个月大，之前也有吐奶但没这么严重过。 看着宝宝吐得那么厉害，我整个人都慌了，赶紧拍了照片记录。现在特别担心会不会影响宝宝健康，需要去医院看看吗？
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绮梦星语
5个月25天
孕期抽筋的困扰最近晚上总是抽筋，疼得我走路都一瘸一拐的。明明每天都有吃钙片，小颗粒的吃了6颗，还搭配维生素D，但就是止不住抽筋。昨晚抽得特别厉害，那种一阵阵的疼痛让我想起剖腹产压肚子的感觉，完全没法按摩缓解，只能硬撑着等痛过去。今天腿还是瘸的，估计要三天才能好。老公让我把腿伸直，可是抽筋的时候根本拉不直。姐妹们都说可能是钙吸收不好，建议我换一种钙片试试。我吃的这种是医生开的，但好像效果不太理想。明天准备去医院看看，要不要换一款钙片。现在连牛奶都不敢多喝，一天就200ml，怕补过头。有姐妹说可以试试高钙牛奶，或者多吃坚果，我打算今晚就开始试试。你们孕期抽筋都是怎么缓解的呀？求支招！
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活力宝贝燊
5个月5天
待产包必备物品清单结合几位宝妈经验整理的待产包清单：医院要求必备：产褥垫（大号至少10片）计量卫生巾宝宝衣服（3-5套）自选物品：会阴冲洗器（顺产必备）哺乳内衣一次性内裤宝宝用品：NB码纸尿裤（先备90片）包被小罐奶粉（备用）避坑提醒：①不要囤太多NB码纸尿裤，宝宝长得快②证件类要单独装袋
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W之迷人
5个月10天
孕晚期睡眠改善小技巧孕晚期失眠太痛苦了，我试过这些方法：睡姿：一定要侧躺，能缓解假性宫缩空调温度：开23度刚好，老公觉得冷就盖被子睡前准备：少喝水减少夜尿做简单拉伸放松听轻音乐遇到宝宝晚上蹦迪就轻轻摸摸肚子，有时候能安静下来。实在睡不着也别焦虑，白天补觉也行。避坑提醒：①不要强行保持一个姿势，可以换边睡②缺钙也会影响睡眠，要及时补充
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鱼之乐喵
5个月3天
孕期体重控制实战心得孕晚期体重控制太难了！我一周涨了2斤，总结出这些经验：加餐选择：面包比饼干好消化，坚果营养但热量高要控制量运动安排：每天做孕妇操70分钟，但要注意别太累饮食时间：晚上10点后尽量不加餐，但实在饿可以吃少量我的加餐清单：燕麦片（低GI但没味道）红薯（长胎但易胀气）酸奶（助消化）避坑提醒：①不要囤太多零食，容易吃多②孕晚期体重增长快是正常的
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叫我彭美美
5个月5天
新生儿洗澡盆选购指南给宝宝选洗澡盆要注意这些：类型优点价格参考注意事项可折叠款节省空间60-100元要选加厚材质的带坐躺款新手妈妈友好150-300元注意承重能力我最后选了可折叠的，性价比高还不占地方。记得要搭配洗澡垫，宝宝躺着更舒服。避坑提醒：①不要买太小的，用不了多久②建议月子后再买安全座椅，先准备急需用品
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清新自然cat
5个月10天
孕期抽筋痛到怀疑人生，补钙到底该怎么补？ 姐妹们，我真的要被孕期抽筋折磨疯了！昨晚突然抽筋，痛得我直冒冷汗，感觉比剖腹产压肚子还疼。今天走路都一瘸一拐的，太难受了！ 我明明每天吃6颗钙片+2颗维生素D，怎么还会抽筋啊？群里姐妹说可能是吸收不好，让我换大颗粒的钙片试试。我现在吃的这种小颗粒的，是不是效果不够？ 老公看我这么痛苦，急得团团转。我现在纠结要不要去医院看看，让医生给换个钙片。有经验的姐妹能不能分享一下，你们都是怎么补钙的？孕期抽筋真的太要命了！
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小安的宝贝妈咪
5个月4天
老公在我孕期出轨，我该怎么办？ 我真的要崩溃了！刚生完孩子就发现老公在我孕期出轨了！他把我送回老家待产才一个月，就在外面嫖娼。 我是翻他手机发现的，开房记录、买药的账单、打车记录全都在。最恶心的是，他第二天就要回来陪产，前一天晚上还去嫖！ 现在孩子刚出生，我真的不知道该怎么办。原谅他吧，心里这道坎过不去；离婚吧，孩子这么小。姐妹们，你们说我该怎么办？
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糖果Yu99
5个月20天
七夕节孕妈们都收到什么礼物了？ 今年七夕最特别的礼物就是肚子里的小宝贝了！老公送了个望远镜，说是让我看星星...还不如直接发红包实在。现在怀孕整个人都很累，连准备礼物的心思都没有了。以前还会搞点小仪式感，现在觉得能出去吃顿饭就不错了。姐妹们今年都收到什么礼物了？
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香甜小水果p
5个月2天
孕反严重到怀疑人生，到底什么时候能结束？ 现在16周了还在吐，每天晚上喉咙堵着恶心，根本睡不好。只能吃素菜，肉看一眼就反胃。吃完饭必须马上吃油甘或者青橘，不然立马吐出来。牙齿都被胃酸腐蚀得发软，太难受了！听说16周后会好转，但我这情况感觉要熬到生。有没有同款孕反的姐妹？都是怎么熬过来的？
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妈妈网_rc5pkc
5个月7天
宝宝肠胀气什么时候能好？ 我家宝宝最近肠胀气特别严重，晚上总是哭闹，要抱着才能睡一会儿。听说要持续3个月，这也太折磨人了！有经验的宝妈能分享一下缓解方法吗？我试了萝卜蹲、飞机抱，效果都不太明显。
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是啦啦的怡宝呀
5个月14天
国家发钱养娃啦！2025最新育儿补贴政策解读💰 🔥 重磅福利！3岁以下婴幼儿家庭速领 ✅ 补贴对象：2025年1月1日后出生的宝宝（不限胎次） ✅ 补贴金额：每年3600元/孩，3年累计可领10800元 ✅ 特殊福利：免税待遇+不影响低保资格 ✅ 申请时间：2025年8月系统上线后即可办理 📝 超全申请指南（建议收藏） 1️⃣ 准备材料： ✔️ 宝宝出生证明+户口本 ✔️ 父母身份证 ✔️ 社保卡或银行卡（推荐社保卡直接到账） 2️⃣ 申请方式： 📱线上：2025年8月底"国家育儿补贴系统"（暂未上线） 🏢线下：户籍所在地街道/社区 3️⃣ 到账时间： ⏳ 审核通过后30天内到账 💡 2025年前出生的宝宝可按月折算补发 💡 重要提醒： 1. 单亲/特殊家庭需额外准备监护人证明 2. 系统预计8月底上线，现在可先准备材料 3. 全市会进行10%随机抽查，确保公平发放 👉 快算算你能领多少？举个栗子： 2024年7月出生的宝宝 → 可领：3600×2 + (3600÷12×6) = 9000元 建议转发给身边有娃的亲朋好友，尤其是3岁内宝宝的家庭！错过真的要亏钱啦~ #育儿补贴 #生育福利 #宝妈必看 #政策解读 #育儿津贴
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Milk妹
5个月18天
产后2个月|教你低成本养颜，比吃燕窝实在气色好才是真的赢！从孕期到现在产后2个月，经常被夸状态好得不像怀孕了，脸色红润，皮肤干干净净，没有长痘，头发浓密，除了肚子变大身材也依然轻盈~ 我的秘诀很简单：食补+补铁+养生操！ 今天把我「花小钱养气色」的干货分享给姐妹们～ ❶ 饮食搭配法 -动物性铁（吸收率高）：牛肉、猪肝、鸭血、瘦肉。 -植物性铁（搭配维C）：菠菜、黑豆、红枣，搭配橙子、猕猴桃提升吸收率。 -低成本养生茶/甜品：当归红枣茶、黄芪枸杞水，红枣桂圆鸡蛋糖水… • 避雷组合：咖啡别和补铁餐一起吃，会抑制吸收！ ❷ 补铁剂精准突击 食补虽然好，但孕期产后对铁的需求量很大（每天需24-29mg），而且吸收率比较低，吃2斤菠菜才补3mg铁，加上我之前孕反，很难靠饮食达标！所以我从孕4个月开始，就每天打卡亚美唯他富铁饮~ 小小一条就含30mg血红素铁，相当于吃一大块猪肝，液体剂型温和不刺激肠胃，不像铁片吃完会便秘。最主要的是它没有铁锈味！是那种酸酸甜甜的葡萄味，很顺口，孕期吐到怀疑人生也能喝下去！ 现在哺乳期我还在喝，连猪队友都说我现在状态比孕前还好~ ❸ 居家养生操 • 孕期：每天10分钟孕妇瑜伽（猫牛式、坐姿扭转），促进盆腔血液循环 • 产后：恶露干净后做「腹式呼吸」（躺着用肚子呼吸，每天5分钟），激活核心还能补铁氧 养颜是长期功课，补铁是核心投资！抓住补铁这一环，低成本也能养出好气色！这可比买各种护肤品香的多了~
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柠檬isnot萌-
5个月10天
五个多月我宝宝的jio才9厘米长，鞋子都买不了😂你们宝宝的jio量过
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世称乌克丽丽
5个月7天
五个多月的宝宝，还没开始吃辅食，可以喝自制的豆浆吗
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荒山佩齐玫瑰少女
5个月7天
有没有突然觉得结婚是个错误的
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炫炫妈妈dream
5个月25天
各位宝妈们，六个月可以添加辅食了吗？你们的给啥吃了
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恩潼婷婷8
5个月19天
5个多月的宝宝，长了2颗牙齿了，吃什么牌子的磨牙棒好
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