孕期饮食困扰与经验分享

最近孕反特别严重，吃什么吐什么，连苦水都吐出来了。最难受的是每次吐完还会发烧出汗，退烧贴都买了好几百块钱的。去医院检查又说一切正常，真是又难受又无奈。

在饮食方面特别困扰，以前爱吃的苦瓜、螃蟹现在都不敢碰了。尝试喝孕妇奶粉又喝不下，最后整罐都浪费了。现在主要靠喝舒化纯牛奶补充营养，虽然没什么味道，但至少不会拉肚子。

老公管得特别严，连我最爱的酸奶都不让喝。不过为了宝宝健康，也只能乖乖听话。现在主要吃些清淡的炖汤，把油都撇干净。有没有同样经历的孕妈？大家都是怎么应对孕反和饮食问题的？特别想知道还有什么既营养又不容易吐的食物可以尝试。