孕期控糖的烦恼与经验分享

作为一个正在经历孕期的准妈妈，最近被控糖这件事搞得有点头疼。虽然糖耐检查已经过了，但医生还是建议我要注意控制血糖。

我现在每天都要计算着吃，早餐基本就是玉米、鸡蛋和牛奶，午餐和晚餐也不敢吃太多主食。最难受的是加餐时间，总觉得吃不饱，数着时间等下一顿。有时候实在忍不住，也会偷偷吃点小零食解解馋。

最近发现荞麦面是个不错的选择，虽然口感有点硬，但至少能填饱肚子。还有全麦面包、无糖酸奶这些，都是我的控糖好帮手。不过说实话，真的很怀念以前能随意吃喝的日子。

最让我纠结的是复查这件事。医生说就算复查过了也要继续控糖，那复查的意义在哪里呢？而且听说糖耐检查很伤胰岛，真的不想再做第二次了。

不知道其他孕妈们是怎么控糖的？有没有什么既好吃又不会升糖的食物推荐？或者有什么控糖的小技巧可以分享？我现在真的很需要一些实用的建议！