孕期嗓子痛的食疗小妙招

这两天突然嗓子干裂般疼痛，连吞口水都困难，还伴有痰。作为孕妈不敢随便吃药，试了几个食疗方法感觉有效果，分享给大家：

1️⃣ 绿豆汤（可以适量加冰糖）2️⃣ 白萝卜蜂蜜水3️⃣ 雪梨炖银耳4️⃣ 多喝温水（40°C左右最佳）

特别提醒：孕期免疫力下降容易嗓子发炎，建议准备个保温杯随时喝温水。有姐妹说喝西洋参水能缓解，不过这个最好先咨询医生哦~

今早发现群里好几个孕妈都遇到同样问题，大家还有什么安全有效的缓解方法吗？[皱眉]

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(5)
a瑾瑜妈妈
孕期喉咙痛的话可以适当喝点冰糖雪梨水，也是可以缓解的
2025-09-07 13:21:54 · 来自广州市
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a瑾瑜妈妈  回复 妈妈网_yip5p5 ： 我也是这样的呢，孕期我也是喉咙痛过一次，喝了冰糖雪梨水就好多了
妈妈网_yip5p5 ： 你说得没错，冰糖雪梨水清甜润喉，我孕期嗓子疼的时候也经常喝呢。
妈妈网_iae13q
喝这些食疗的东西得喝多久才能看到明显效果呀？
2025-09-07 01:05:27 · 来自汕头市
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妈妈网_gmrvcv
你这几个食疗方子挺靠谱的呀，绿豆汤能清热，白萝卜蜂蜜水润喉，雪梨银耳也养肺，都是温和又安全的法子，尤其是多喝温水这个细水长流的办法，最贴心了！
2025-09-07 01:01:54 · 来自张家口市
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妈妈网_aw384q
第1天
孕期尿频的烦恼最近真是被尿频折磨得够呛！每天晚上刚躺下就想上厕所，一晚上要起来好几趟，根本睡不好觉。今天凌晨一点多起来上厕所，还以为天快亮了，结果一看时间才凌晨一点，简直崩溃！更难受的是有时候还有尿不尽的感觉，刚回到床上没多久又想去。老公还开玩笑说要把马桶背身上，虽然好笑但也真是我的心声啊！孕晚期本来就睡不好，再加上频繁起夜，白天整个人都没精神。有没有同样被尿频困扰的孕妈？大家都是怎么应对的呀？求支招！
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妈妈网_svfcsd
第1天
孕晚期胎动频繁，宝宝太活跃了最近孕晚期，宝宝动得特别厉害，晚上经常被他踢醒，白天也不消停。人家都说孕晚期胎动会减少，可我家这个完全相反，踢得我肚子都疼。昨天半夜又被踢醒了，今天一大早又被踢醒。医生说已经入盆了，但宝宝还是这么活跃。彩超都看不到头了，说明入盆很深，可胎动一点没减少。有同样经历的孕妈吗？你们家宝宝也这么活跃吗？这样正常吗？
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星星梦✨
第1天
孕期贫血怎么办？今天去医院检查，医生说我有点贫血，让我补铁。我有点犹豫要不要吃药，怕对宝宝有影响。姐妹们孕期都贫血吗？你们是怎么补的？我婆婆说不用吃药，多吃点红枣猪肝就行，但医生开的补铁药我又不敢不吃。上次产检血红蛋白只有105，医生说低于110就要注意了。这是医生给我开的补血药，有姐妹吃过吗？效果怎么样？我现在孕32周了，是不是要赶紧补起来？
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妈妈网_s12zgk
第1天
胎心监护不过关，宝宝太调皮怎么办？ 今天去做胎心监护，结果宝宝一点都不配合，前面的时间完全不动，后面换了各种姿势才勉强动了几下。医生说第一次做可以理解，但还是很担心。现在宝宝已经39周了，还绕颈一圈，胎心率只有129，不知道是不是正常的。最近假性宫缩也频繁，但就是没有发动的迹象，好着急啊！
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妈妈网_6y12ay
第1天
孕晚期饮食困扰与待产准备 最近真是被孕晚期的各种不适困扰着，一方面胃口时好时坏，另一方面又要为即将到来的分娩做准备。 今天早上饿醒后，突然特别想吃泡面，但又担心对宝宝不好。中午看到老公做的火锅照片（），馋得不行，可又不敢多吃，怕撑着难受。孕晚期就是这样，想吃又不敢多吃，真是矛盾啊！ 待产包的事情也让我头疼，看到别人分享的待产清单（），感觉好多东西要准备。我已经开始洗宝宝衣服了，但婆婆说农历七月不能洗，这可怎么办？ 现在走路都觉得肚子下坠发紧，医生说随时可能发动，既期待又害怕。姐妹们都是怎么度过孕晚期的？有什么缓解不适的好方法吗？
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妈妈网_n87jb7
第1天
孕晚期胎动频繁，宝宝太活跃怎么办？最近宝宝在肚子里动得特别厉害，尤其是吃完饭和晚上睡觉的时候，踢得我肚子疼得不行。今天中午刚吃完饭，小家伙就开始拳打脚踢，我都怀疑他是不是能看见外面的世界。每次想录个视频给老公看，一拿起手机他就不动了，放下手机又开始闹腾，真是个小机灵鬼。现在37周+了，医生说随时可能发动，但宝宝这么活跃，我都担心他会不会提前出来。有经验的宝妈们，你们孕晚期胎动也这么频繁吗？这种情况正常吗？有什么办法能让宝宝安静一点吗？
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妈妈网_snft96
第1天
孕晚期洗宝宝衣服的烦恼 最近开始给宝宝洗衣服了，真是个大工程啊！买了50多个快递，光是洗衣液就挑了好几种。本来想买bbc的，结果听说洗完衣服会变硬，赶紧换了小碗熊和植护的。 婆婆说农历七月不能洗宝宝衣服，但我实在等不及了，万一生早了怎么办？现在每天坐在小板凳上慢慢洗，肚子大了弯腰都费劲。老公在浙江工作，只能自己动手，不过想想宝宝穿上这些可爱的小衣服的样子，再累也值得！ 大家孕晚期都是什么时候开始准备宝宝衣物的呀？有没有什么好用的洗衣液推荐？
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妈妈网_1zuku1
第1天
孕期失眠与作息调整的困扰最近发现自己完全日夜颠倒了，白天困得不行，晚上却精神得睡不着。昨天凌晨6点才睡，中午11点起床，下午2点又睡到5点，结果现在又精神抖擞。群里好多孕妈都说有类似情况，有的姐妹甚至连续几天三四点才睡。最担心的是听说孕期熬夜会影响宝宝出生后的作息，我家老大就是个例子，现在特别难带。想调整作息但真的好难，白天困得根本控制不住，晚上又莫名清醒。试过白天不睡，结果整个人浑浑噩噩的，更难受。现在孕反还没完全结束，睡眠问题又来了，真是双重折磨。不知道其他孕妈有没有什么调整作息的好方法？
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星辰宝藏
第1天
孕期皮肤瘙痒困扰，原来是胆汁淤积惹的祸 最近被皮肤瘙痒折磨得够呛，每天晚上都睡不好觉。刚开始以为是普通的皮肤过敏，后来发现手脚特别痒，尤其是晚上痒得更厉害，挠得皮肤都出血了。 去医院检查才发现是胆汁淤积的问题，医生说我这种情况在孕中期比较常见。虽然检查结果显示胆汁酸值0.67在正常范围内，但还是要注意观察。现在每天都要控制饮食，避免吃发物，连沐浴露都不敢用了。 最痛苦的是晚上睡觉时特别痒，经常挠得皮肤都破了。医生说这种情况可能会影响胎儿，让我一定要重视。现在每天都要记录痒的程度和部位，定期复查胆汁酸指标。 有没有同样经历的孕妈？你们是怎么缓解瘙痒的？医生有开什么药吗？真的很担心这个问题会影响宝宝。
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妈妈网_1diktr
第1天
孕期失眠与作息调整的困扰最近发现自己完全日夜颠倒了，白天困得不行，晚上却精神得睡不着。昨天凌晨5点才睡，睡到中午11点，下午2点又睡到5点，结果现在反而更清醒了。怀孕后睡眠质量越来越差，之前怀老大的时候也是失眠熬夜，结果孩子出生后睡眠也不好，现在很担心这个宝宝也会受影响。试过白天不睡觉想调整作息，但实在扛不住困意。有姐妹说可以尝试白天多活动，晚上固定时间上床，但孕反严重的时候真的很难坚持。不知道其他孕妈都是怎么调整作息的？有没有什么好方法可以分享？
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妈妈网_o3e73c
第1天
宝宝剃头记今天带宝宝去理发店剃头发，小家伙哭得那叫一个惨烈啊！后脑勺有点凸，理发师都说不好剃。看着宝宝哭得梨花带雨的样子，真是又心疼又好笑。不过剃完发现宝宝皮肤特别白，出去玩经常被人夸是不是很少出门晒太阳呢～现在宝宝开始学走路了，但是特别胆小，摔一次就不敢走了。隔壁家的娃练习1-2个月就能自己走，我家这都练了大半年才敢走几步，真是急死老母亲了！有经验的宝妈们都是怎么帮宝宝克服恐惧的呢？要不要买护膝试试看？
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晶雨风
第1天
孕期保胎经历分享：褐色分泌物、黄体酮与无创DNA的选择 我现在怀孕8周+4天，从第三周开始就一直有褐色分泌物，昨天突然出血量增加，吓得我赶紧去医院挂了急诊。医生给我开了黄体酮胶囊和保胎灵，还打了一针屁股针。这已经是我第二次怀孕了，第一胎的时候完全没有这些状况，现在每天要吃四种药，都不知道该怎么安排服药时间。 更纠结的是，我第一胎做唐筛就没通过，后来做了无创才放心。这次听说可以直接跳过唐筛做无创，但唐筛是免费的，无创要自费1400多。而且我还有地中海贫血，不知道是不是更应该直接做无创？现在每天都很焦虑，既担心宝宝的健康，又为各种检查费用发愁。
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点点巴黎
第1天
孕晚期失眠与身体不适的困扰 最近进入孕晚期，身体各种不适接踵而来。每天晚上睡觉都成了大问题，腰酸背痛得厉害，怎么躺都不舒服。特别是耻骨痛得厉害，翻身都困难。 最难受的是胎动频繁，尤其是晚上9点以后，宝宝像在肚子里开运动会一样，动得特别厉害，有时候感觉像被掐一样疼。开空调开到17度还是觉得热，电费都快负担不起了。 产检时医生说我贫血，开了补铁的药，但吃了总觉得不舒服。现在36周了，按B超算已经足月，但按月经算还差一周，特别期待宝宝快点出来。 想问问其他孕晚期的妈妈们，你们是怎么缓解这些不适的？有没有什么好的建议？
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初夏晨
第1天
孕晚期各种不适，大家都是怎么熬过来的？最近进入孕晚期，真的是各种不舒服啊！晚上睡觉怎么躺都不舒服，左侧睡宝宝踢，右侧睡也踢，平躺又怕缺氧。耻骨痛得厉害，翻身都困难，还经常抽筋。最难受的是胎动特别频繁，尤其是晚上，动得特别厉害，有时候感觉像在肚子里打拳击一样，痛得我想哭。洗澡的时候也踢，吃饭的时候也踢，感觉宝宝一刻都不消停。现在36周了，按B超算已经足月，但按月经来算还差一周。宝宝还绕颈两周，特别担心能不能顺产。医生说要经常和宝宝说话，让他自己绕出来，但感觉没什么效果。大家都是怎么缓解这些不适的？有没有什么好办法能让宝宝少踢一点？孕晚期真的太煎熬了，每天都在盼着宝宝快点发动。
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赵点点✨
第1天
孕晚期的不适与期待 最近进入孕晚期，真的是各种不适都来了。腰酸背痛、耻骨痛、睡不好觉，怎么躺都不舒服。宝宝还特别活跃，尤其是晚上，动得特别厉害，有时候踢得我疼得想哭。 按B超算已经足月了，但按月经算还差一周。宝宝还绕颈两周，真是让人担心。明天要去产检了，希望能有好消息。 虽然身体很不舒服，但想到快要和宝宝见面了，还是很期待的。希望宝宝能乖乖绕出来，让我能顺产。孕晚期的姐妹们，你们现在感觉怎么样？有什么缓解不适的好方法吗？
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妈妈网_21sot5
第1天
孕期突发宫口扩张，紧急住院保胎经历分享 昨晚突然感觉肚子持续疼痛，像姨妈痛一样难受。去医院检查发现宫颈扩张到4.8mm，宫口也开了一点，直接被医生要求住院保胎。现在在打保胎针，医生说这个周数（27+3）很关键，如果能控制住宫缩让宫颈愈合就最好。 最让我担心的是，四维检查时宫颈长度还是正常的，突然就出现这种情况。医生说要尽量保胎，但如果控制不住宫缩，可能要面临早产。现在除了上厕所都躺着，希望能保住宝宝。 家里老人说可能是冲撞了什么，让我喝安胎符水。虽然不太信这些，但为了宝宝什么都愿意试试。有类似经历的孕妈吗？这种情况一般要保胎多久？
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晓晓园
第1天
孕期失眠与身体不适的困扰最近孕晚期真是越来越难熬了，晚上怎么睡都不舒服。侧躺也痛，平躺也痛，宝宝还特别活跃，动不动就踢我一脚。尤其是晚上九十点钟，胎动特别频繁，有时候痛得我都想打肚子了。现在36周了，全身都疼，耻骨痛、腰酸背痛，连手指关节都疼。晚上睡不好，白天也没精神。空调开到17度还是觉得热，24小时都不敢关。最担心的是宝宝脐带绕颈两周，医生说要注意胎动。每天跟宝宝说话让他绕出来，也不知道有没有用。明天要去产检了，希望一切顺利。有没有同样经历的孕妈？你们是怎么缓解这些不适的？
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妈妈网_f739j9
第1天
宝宝餐椅选择困惑最近在给宝宝选餐椅，看到群里妈妈们讨论各种款式，我也纠结了。便携式的虽然方便，但感觉不够稳；宜家的便宜但脚没地方放；成长椅能用到小学但价格贵。我家宝宝现在8个月，特别爱动，每次吃饭都像打仗一样。大家有什么推荐吗？这款便携式的我在用，但宝宝坐着总想站起来，怕翻倒。又看到有妈妈说这种成长椅不错：到底该选哪种呢？宝宝自主进食训练是不是一定要用餐椅？求有经验的妈妈分享建议～
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妈妈网_vezd9u
第1天
宝宝打疫苗后低烧，是正常反应吗？ 今天带儿子去打了乙脑减毒疫苗，下午发现他有点低烧，不知道是不是疫苗的正常反应。之前打麻腮风疫苗的时候也烧过两天三夜，人都烧黑了，这次特别担心。想问问有没有类似经验的宝妈，这种情况需要特别处理吗？还是观察就好？
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妈妈网_xxul9z
第1天
宝宝疫苗后低烧，是正常反应吗？ 昨天带儿子去打了乙脑减毒疫苗，今天早上发现他有点低烧，还出了些汗。不知道是不是疫苗的正常反应，还是因为昨天打疫苗的地方人太多被传染了什么。想问问大家有没有遇到过类似情况？宝宝打乙脑疫苗后会发烧吗？该怎么护理比较好？
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