孕晚期体重不增反降的烦恼

最近发现一个奇怪的现象，明明已经到了孕晚期，我的体重不仅没有增加，反而还掉称了！天天都在控糖饮食，结果现在连基础体重都保不住了，真的好担心会不会影响宝宝发育。

产检时医生说我体重大，掉几斤没关系，但作为准妈妈还是忍不住焦虑。听说控糖确实会导致体重下降，但这也降得太明显了。现在手脚都肿着，走路都疼，想补充营养又怕血糖升高，真是左右为难。

有没有同样经历的孕妈？你们是怎么平衡控糖和营养的？求分享经验～

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(3)
小桐桐9.11
血糖控制好了体重也是会有所下降的。体重没有升的这么快。只要宝贝各方面发育数据正常，就不用紧张哦。
2025-09-11 23:31:59 · 来自清远市
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吴简单吖
孕晚期还是要控制一下呢可以少食多餐
2025-09-11 22:56:07 · 来自辽阳市
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妈妈网_zii7xx
这情况我之前也遇到过，控糖太严格，体重嗖嗖往下掉，我当时也急得不行。不过后来发现，其实只要产检宝宝发育正常，体重稍微掉点也没关系。你可以试试调整下饮食结构，吃点升糖慢又营养的食物
2025-09-11 22:40:42 · 来自广州市
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