孕期情绪波动大，老公的小举动让我破防

今天早上因为老公一个不经意的动作，我直接委屈哭了。就是我在床上躺着刷视频，把脚轻轻搭在他屁股上，结果他突然很用力地把我推开。当时我就炸了，冲他吼：'我又没惹你，干嘛这么大力推我！'说完自己都觉得特别委屈，眼泪一下子就出来了。

怀孕后情绪真的特别敏感，明明是很小的事情，但就是控制不住想哭。老公后来解释说是因为他正在专心看手机，突然被碰到吓了一跳。但孕期激素作祟，我就是觉得特别受伤，一整天都不想理他。

现在想想，其实他平时对我挺好的。记得刚怀孕那会我感冒发烧，他大半夜三点多还跑去给我买药。可能就是最近肚子越来越大，行动不方便，加上睡眠质量差，整个人都特别容易烦躁。姐妹们孕期也会这样吗？都是怎么调节情绪的呀？