宝宝辅食添加实战心得：从抗拒到接受的全过程

我家娃刚开始吃辅食的时候，那叫一个艰难！面条咽不下去，粥也不爱喝，急得我天天查资料。后来发现每个宝宝吞咽能力真的差别很大，不用太焦虑。

亲测有效的几个方法：

1. 面条一定要掰碎煮烂，最好提前泡一泡
2. 粥可以煮稠一点，加点肉泥或蔬菜泥调味
3. 少量多餐，一次半碗就够了

个人经验仅供参考，每个宝宝接受程度不同。壮汉现在11个月还是吃得很慢，但阿姨说有的宝宝就是天生嗓子眼小，慢慢来就好。