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妈妈网_5dfyrh
第1天
孕期囤菜与饮食管理的那些事儿 最近发现自己有个特别矛盾的习惯 - 特别喜欢囤菜但又经常放坏。今天又去超市大采购了一番,看着满满当当的冰箱,突然有点发愁。 买了胡萝卜、山药准备炖排骨汤,还特意挑了新鲜蔬菜,但想到上次买的香菜在冰箱放了一个月叶子才坏,又觉得应该没问题。老公说我买的菜够一大家子吃好几天,但其实我们一顿也就炒两个菜。 现在孕中期胃口时好时坏,有时候特别馋烤肠、柚子这些零食,有时候又什么都不想吃。最烦恼的是体重控制问题,最近不怎么吐了,体重涨得有点快。想问问各位孕妈都是怎么管理孕期饮食的?有什么保存蔬菜的好方法吗?
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(7)
崽儿儿888
说到体重控制,孕中期确实容易涨,我那时候也是。你得注意零食摄入,像烤肠这种高热量食物少吃点,柚子可以吃但别过量。蔬菜肉类搭配着吃,这样营养均衡,体重也能控制得更好。
2025-09-20 17:51:58 · 来自广州
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同样一样呀
孕期特别馋烤肠+1!但医生让我控制体重,现在只能偶尔解解馋
2025-09-20 17:51:37 · 来自广州市
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妈妈网_93ee7f
胡萝卜、土豆这些根茎类能放久一点,绿叶菜最好三天内吃完。我都是周末买好一周的菜,分装好放冰箱
2025-09-20 17:51:37 · 来自广州市
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虎头妹 楼主 : 学到了!下次我也试试分装保存
噢噢宝宝淘
我现在都是让家人帮忙买菜,医生说我需要多卧床休息,都不敢下厨了
2025-09-20 17:51:37 · 来自广州市
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镀银花儿t
我也爱囤菜,后来发现少买勤买最实际,菜叶类的特别容易蔫,现在都是随吃随买
2025-09-20 17:51:37 · 来自广州市
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虎头妹 楼主 : 确实,但每次去超市就控制不住想多买点
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第11天
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妈妈网_a00vok
第11天
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