孕期睡眠困扰与皮肤变化 最近怀孕后睡眠质量直线下降，明明以前沾枕头就能睡着，现在却经常失眠到凌晨两点多。更难受的是起夜频繁，即使晚上不喝水也会觉得口渴，喝了水又要不停跑厕所，简直陷入死循环。孕激素真的太折磨人了，皮肤也出现奇怪的变化，脸上疯狂出油，刚洗完脸没多久就油光满面，肚子还长出了明显的黑线。最让我困扰的是化妆品选择，孕前用的护肤品现在感觉都不吸收，听说有专门的孕妇护肤品但又不太了解，姐妹们有什么安全好用的推荐吗？
孕期不适应对
来自广州市
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麻麻娜儿b人称
睡眠问题真是怀孕的“标配”了，激素一变，生物钟全乱套。可以考虑睡前少喝水，用加湿器缓解口渴，对睡眠也有帮助。至于护肤品，确实得换孕妇可用的，成分简单更安心。
2025-09-20 20:02:47 · 来自广州
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大丸泡泡
起夜问题无解，我那时候一晚上三四次，生完就好了
2025-09-20 20:02:15 · 来自济南市
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冲浪大丸 楼主 ： 希望如此，现在每天顶着黑眼圈上班太痛苦了
温馨餐桌
肚子黑线很正常，我B超时医生说是激素导致的
2025-09-20 20:02:15 · 来自广州市
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李李安然
我用过袋鼠妈妈的水乳套装，感觉比较温和
2025-09-20 20:02:15 · 来自济宁市
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叶叶女王 ： 你这么一说我想起来了，我之前用袋鼠妈妈的水乳，保湿效果也挺好
柚子香香ling ： 可以试试芙丽芳丝，我孕期用着不错
冲浪大丸 楼主 ： 会不会太油腻？我现在T区出油特别厉害
雅致妈妈x
孕晚期会更难熬，我现在翻身都困难，建议早点买孕妇枕
2025-09-20 20:02:15 · 来自广州市
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冲浪大丸 楼主 ： 已经买了U型枕但还是睡不好，腰酸背痛的
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