为什么第一胎总是特别紧张？过来人分享孕期焦虑那些事 作为过来人，我特别理解第一胎准爸妈的紧张心情。记得我怀第一胎时，连奶粉都要反复对比研究，胎动稍微剧烈点就急着跑医院。现在想想真是过度焦虑了！其实孕期最重要的是保持好心情，按时产检。医生都说宝宝健康，我们何必自己吓自己呢？建议新手爸妈多学习科学育儿知识，但也要学会放松，相信医生的专业判断。