孕晚期胎动频繁影响睡眠

最近晚上总是被宝宝的胎动折腾得睡不着，从困得不行到完全清醒[苦涩]。宝宝动个不停，感觉像是在肚子里蹦迪，已经持续快两个小时了。每天睡眠不足，怎么躺他都动不停，真是让人又爱又无奈。

白天上班坐着的时候宝宝不怎么动，一到晚上躺下就开始活跃，真是个小夜猫[捂脸]。起来走动一下他反而不怎么动了，但一躺下又开始了。

有没有同样经历的孕妈？你们是怎么应对这种情况的？

数胎动指南
来自广州市
热门评论(6)
宝贝小雯
我也有这经历
2025-09-22 21:12:21 · 来自广州
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haha小可可  回复 宝贝小雯 ： 那多走走呗
宝贝小雯  回复 haha小可可 ： 走动会消停些
haha小可可 ： 走动会好点不
薯条美眉cat
晚上宝宝胎动这么频繁，走动管用但一躺又动，有没有其他更有效的办法啊？
2025-09-22 21:08:28 · 来自广州
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小女人们
我家之前也这样，后来发现睡前听点轻柔音乐，让自己放松下来，宝宝好像也跟着安静些，不会一直蹦迪似的动啦。你也可以找个舒服姿势，和宝宝说说话，说不定有奇效
2025-09-22 21:04:17 · 来自广州
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妈妈网_9scway
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妈妈网_2qe9g6
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玥玥妈妈126
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