孕期补钙防抽筋实战攻略

乖女儿sweetie

9个月整

吃迪巧钙片天天抽筋的看过来！我试过三种钙片后发现吸收率差太多：

实测对比：	钙片类型	吸收效果	价格参考
迪巧咀嚼片	抽筋未缓解	40元/瓶	肠胃好的孕妈
碳酸钙D3	医生推荐款	医保报销	缺钙严重者
液体钙	吸收最快	较贵	乳糖不耐受

用药前务必咨询医生

我的血泪史：每天吃1200mg还是抽筋，后来发现要配合晒太阳（住院晒不到就完蛋）

避坑提醒：①抽筋时千万别硬扳脚趾 ②维生素D3要同步补充

孕期饮食禁忌

来自玉林市

热门评论(8)

奕扬宝宝520

已经收藏了哈哈哈哈

2025-09-27 16:53:04 · 来自苏州市

小小海洋i ：打算按这个补钙吗？

魏学婷吖fantastic

迪巧效果这么差？我还打算买

2025-09-27 16:47:33 · 来自广州

叶子Lindayoh女神回复魏学婷吖fantastic ：看你经济情况咯，能负担就值

不碰摸摸4468 回复叶子Lindayoh女神：液体钙吸收快但贵，值不值啊？

魏学婷吖fantastic 回复叶子Lindayoh女神：真的嘛？那我再考虑下

甜美鸡蛋宝

液体钙吸收最快这个点真的很实用！尤其是对乳糖不耐受的人来说，选择确实不多。不过你说较贵，那得权衡下效果和价格了，但为了健康，还是值得尝试的！

2025-09-27 16:41:29 · 来自广州

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孕期补钙防抽筋实战攻略吃迪巧钙片天天抽筋的看过来！我试过三种钙片后发现吸收率差太多：实测对比：钙片类型吸收效果价格参考适合人群迪巧咀嚼片抽筋未缓解40元/瓶肠胃好的孕妈碳酸钙D3医生推荐款医保报销缺钙严重者液体钙吸收最快较贵乳糖不耐受用药前务必咨询医生我的血泪史：每天吃1200mg还是抽筋，后来发现要配合晒太阳（住院晒不到就完蛋）避坑提醒：①抽筋时千万别硬扳脚趾②维生素D3要同步补充

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