孕期低血糖和贫血困扰，姐妹们有什么建议吗？

最近被孕期低血糖和贫血的问题困扰着，想问问大家有没有类似经历。我身高156cm，现在孕中期体重只有86斤，最瘦的时候甚至掉到79斤。前几天逛超市时突然低血糖晕倒，把朋友吓坏了。

去医院检查，医生说我可能有点贫血，但还没建档所以不确定。现在每天自己做饭，虽然喜欢下厨但总担心营养不够均衡。老公说要请阿姨来做饭，但我又觉得闲着也是闲着，自己做还能按自己口味来。

想问问姐妹们：

1. 孕期低血糖有什么好的应对方法吗？
2. 贫血的话除了吃药还有什么食补建议？
3. 像我这么瘦的孕妈该怎么科学增重？

现在每天出门都随身带糖，但还是会突然头晕，真的好担心影响宝宝发育。