孕期饮食小纠结：羊肉串和生蚝到底能不能吃？

最近特别馋烧烤，尤其是羊肉串和生蚝，但是又担心对宝宝不好。今天看到老公在吃，差点没忍住！

有经验的孕妈们来说说，你们孕期吃过烧烤吗？我查资料说羊肉串要选品质好的，生蚝要烤熟透。可是老公说我太紧张了，他同事老婆怀孕时每周都吃。

我现在28周，已经胖了15斤，医生让控制体重，可是看到美食真的忍不住啊！特别是晚上饿的时候，满脑子都是烧烤的香味。

孕期饮食小纠结：羊肉串和生蚝到底能不能吃？

昨晚做梦都在吃烧烤，醒来发现是饿的。姐妹们孕期都是怎么控制饮食的？求支招！

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(1)
精灵小洁洁ss
你老公同事老婆的情况跟你不一样，每个人体质不同，不能光看别人。你现在28周胖了15斤，确实得注意点，晚上饿了可以喝点热牛奶或者吃点全麦面包垫垫肚子，烧烤就偶尔尝尝得了。
2025-09-30 20:25:46 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_9scway
第1天
产后恶露变化及护理经验分享 今天突然发现恶露量又变多了，颜色也变深了，还排出了一块暗红色的血块，肚子倒是不怎么疼。这让我有点担心，因为之前12天左右就基本干净了，只是偶尔下午会有一点。 记得第一胎时恶露12天就差不多结束了，后来隔几天又有一点，但量很少。这次剖腹产后情况有点不一样，可能是手术原因导致的。医生说过如果出血量多于月经量要立即就医，我现在还在观察中。 有经验的宝妈们，你们产后恶露都是怎样的变化过程？像我这种情况需要特别注意什么吗？我现在每天都会留意出血量，准备如果持续增多就去医院检查。 另外想请教下，剖腹产的宝妈们恶露持续时间是不是比顺产要长一些？我婆婆说让我多躺着休息，但躺久了又觉得浑身不舒服，真是纠结啊！
收藏
1
点赞
妈妈网_dgxwpw
第1天
宝宝哭闹不止，我该怎么办？最近我家宝宝总是哭闹不停，怎么哄都哄不住，真的让我很头疼。从满月后就开始这样，睁眼就哭，哭得撕心裂肺的，有时候感觉她都要哭岔气了。抱着睡会好一点，但一放下去就醒，反反复复的。奶也喝得很少，睡一下就醒，醒了又哭，我都快崩溃了。去医院检查，医生也说不出个所以然来，就让观察。有经验的宝妈们，你们遇到过这种情况吗？是不是肠胀气或者肠绞痛？有什么好的缓解方法吗？我真的好担心宝宝是不是哪里不舒服。
收藏
2
点赞
冲浪大丸
第1天
婚房漏水困扰，传统习俗与现实的碰撞这几天真是被婚房的漏水问题折磨得够呛！夏天开空调时冷凝水排不出去积在吊顶里，现在整个天花板都在哗哗滴水，床上、地上摆满了接水的盆，活脱脱一个水帘洞。最难受的是随机水滴会突然滴到脸上、胳膊上，潮气和霉味熏得人睡不着觉。更纠结的是我们这边有结婚未满三年不能动婚房的习俗，连钉个钉子都不行。公公提议在墙上钉钉子拉防雨布，可我怀孕了又忌讳动工。现在每天听着此起彼伏的滴水声，潮乎乎的被子贴着皮肤，真是进退两难。大家遇到过这种情况吗？该怎么在不破坏习俗的前提下解决漏水问题啊？
收藏
9
9
点糖糖✨
第1天
孕期情绪波动对宝宝的影响昨晚因为和老公闹矛盾，气得整晚没睡好，结果今天一整天都头晕想吐。更让我担心的是，肚子里的宝宝好像也感受到了我的情绪，一直在不安地动来动去。记得群里有个姐妹说过，妈妈开心宝宝就会高兴，妈妈难过宝宝也会不开心。现在真的深有体会！之前有次生气，明显感觉胎动变得特别剧烈，像是在抗议一样。现在孕27周+3天，每次情绪波动大就会觉得小腹隐隐作痛。医生说过度焦虑可能会引起宫缩，但有时候真的控制不住自己的情绪。想问问各位孕妈们，你们孕期情绪不好的时候，宝宝也会有明显反应吗？都是怎么调节自己情绪的呀？
收藏
2
点赞
肖意昕妈妈
第3天
三刨真的很痛，比前两次都痛很多很多，比前两次都加起来都痛，痛到怀疑人生
收藏
13
点赞
微笑星辰
第1天
孕期建档和产检的那些事儿 最近去医院做了检查，医生说已经有胎心胎芽了，让我赶紧建档。但是今天早上喝了一瓶牛奶，验血要空腹，所以只能明天再去抽血了。建档需要带双方身份证和B超单，医生还给我预约了NT检查，要求我控制体重，每天要喝1700-1900ml的水，还要拍照记录饮食。感觉好严格啊！ 另外想问下大家，建档是在社区医院好还是直接在医院建档？听说社区医院有很多免费项目，能省不少钱。我这次在医院建档花了700多，包含NT、彩超、验血等项目，感觉有点贵。
收藏
9
4
静若清风
第1天
孕晚期假性宫缩和婆媳矛盾的双重暴击 今天真是糟心的一天！从凌晨4点开始肚子就疼得不行，像宫缩一样一阵阵的，躺着更疼只能坐着缓。最气人的是婆婆死活不让我去医院，说什么"又没出血去什么医院"，气得我直接吐血了（字面意义上的吐血）！ 去医院检查说是假性宫缩+胃出血，医生让住院观察。结果婆婆还在那叨叨说浪费钱，老公出差又不在家。现在纠结要不要换个医院再看看，姐妹们遇到过这种情况吗？ 更无语的是婆婆一边气我一边还问我"你老生啥气"，我？？？要不是怕影响宝宝真想跟她大吵一架！现在吃着地屈孕酮片缓解宫缩，但肚子还是时不时发紧发硬，有没有同样经历的孕妈支个招啊？
收藏
5
9
甜柠
第1天
孕期体重控制与叶酸补充的困惑最近发现自己怀孕后体重增长得有点快，明明还在孕早期就已经控制不住体重了。虽然每天注意饮食，但体重还是每天增长一点点，这让我有点焦虑。另外关于叶酸补充也让我很困惑。我现在吃的是医院发的普通叶酸，但听说有些人需要吃活性叶酸。我在犹豫要不要去做叶酸代谢检查，毕竟检查费用要400多，而直接买活性叶酸也差不多这个价钱。想问问其他准妈妈们都是怎么控制体重的？还有关于叶酸的选择，大家有什么建议吗？
收藏
9
点赞
淼淼星光
第1天
孕早期检查发现胎心胎芽，分享我的经历 今天去医院做了第一次产检，已经能看到胎心胎芽了，医生说宝宝发育得很好，孕酮值70多也很正常。不过医生说胎芽还很小，可能刚长出来不久。我的月经周期比较长，一般32天一次，所以医生说现在42天的发育情况是标准的。 本来医生建议我做阴超，但我选择了做B超检查，因为感觉更舒服一些。检查结果一切正常，医生让我可以去建档了。 现在孕反不是很严重，就是时不时会想干呕，但不会真的吐出来。不知道其他孕早期的妈妈们都是什么时候看到胎心胎芽的呢？
收藏
10
点赞
梓鑫妈咪呀～
第16天
剖腹产的姐妹 伤口痒 旁边的妊娠纹也痒是怎么处理的 痒的受不了😖😖😖
收藏
29
18
妈妈网_oase74
第1天
孕期无创DNA检查费用大不同，你们那里多少钱？最近准备做无创DNA检查，发现各地的价格差异好大啊！我这边普通无创要1200元，听说烟台也是这个价。但是济宁的姐妹说她们那里普通无创只要381元，还能报销，这也太划算了吧！还有个2700元的升级版，不过不报销。我嫂子说报销特别慢，去年的到现在还没报下来。想问问大家都花了多少钱？你们那里能报销吗？我15-16周准备去第一人民医院东院区做，直接排队取号就行，不用预约。
收藏
8
点赞
妈妈网_d7mxsn
第1天
孕期饮食与营养补充的纠结最近在孕期饮食上遇到了一些纠结。一方面特别馋韭菜盒子，但听说韭菜容易引起宫缩，早期吃可能有流产风险。虽然群里有的姐妹说少量吃没事，但我还是不太敢尝试。另外医生说我严重贫血，需要补充营养。现在18周+3天，住院打硫酸镁抑制宫缩，同时还有急性阑尾炎，真是雪上加霜。自己一个人去医院检查，连家属都没来，感觉特别无助。想问问大家孕期都是怎么补充营养的？有没有什么既安全又能改善贫血的食谱推荐？
收藏
13
点赞
吉星落
第1天
孕期突发急性阑尾炎住院经历 姐妹们，今天真是惊心动魄的一天！18周+3天突然肚子剧痛，自己一个人去医院检查，结果直接被扣下住院了[捂脸] 医生说我不仅急性阑尾炎发作，内检还发现宫口快开半指了，现在正在打硫酸镁抑制宫缩。最尴尬的是因为肚子不明显，排队时被当成来打胎的，还有个老太太一直在旁边指指点点[抓狂] 更无奈的是家人都没空陪我，婆婆和妈妈都是直接甩钱就不管了，老公还在出差。现在一个人躺在病床上打针，手都打肿了[委屈] 想问问有没有同样经历的姐妹？这个硫酸镁要打12小时，医生说最多住3天，但急性阑尾炎又不能手术，好担心会影响宝宝啊[流泪]
收藏
1
点赞
妈妈网_ijlkav
第1天
孕期补钙的重要性及个人经验分享最近发现很多孕妈对孕期补钙有疑问，想分享一下我的经验。从怀孕开始我就坚持吃钙片，医生推荐的钙尔奇，每天一颗水吞。整个孕期到生都没有哪里不舒服过，都是一觉天亮，也从不起床夜尿。现在宝宝出生后身体抵抗力特别好，感觉和孕期坚持补钙有很大关系。有孕妈说晚上睡觉腿抽筋，这已经是缺钙的信号了！我怀孕时按照医生建议补铁补钙到生，虽然医生说也可以不吃，但我觉得营养补充很重要。特别是孕晚期消耗大，更要好好补钙。另外提醒孕妈们，孕期心情好对宝宝性格脾气也有影响。我那会儿都不去人多的地方凑热闹，老公带我周边郊游放松心情。现在回想起来，科学补充营养+保持好心情，真的是孕期最重要的两件事。
收藏
35
6
哒哒哒～
第4天
双绒双羊兄弟来报喜啦👏从31周开始保胎，到37周足月生产，我的宝宝太争气了！虽然没能凑成好字，但是妈妈已经特别满足了！谢谢你们选我做妈妈❤️❤️ 很健康，哥哥4.82斤，弟弟4.88斤。再过两天就可以回家啦。 接过我好孕的姐妹们，祝你们一切顺顺利利平平安安，宝宝健健康康！！！
收藏
30
77
妈妈网_xangns
第1天
孕期饮食小纠结：羊肉串和生蚝到底能不能吃？最近特别馋烧烤，尤其是羊肉串和生蚝，但是又担心对宝宝不好。今天看到老公在吃，差点没忍住！有经验的孕妈们来说说，你们孕期吃过烧烤吗？我查资料说羊肉串要选品质好的，生蚝要烤熟透。可是老公说我太紧张了，他同事老婆怀孕时每周都吃。我现在28周，已经胖了15斤，医生让控制体重，可是看到美食真的忍不住啊！特别是晚上饿的时候，满脑子都是烧烤的香味。昨晚做梦都在吃烧烤，醒来发现是饿的。姐妹们孕期都是怎么控制饮食的？求支招！
收藏
1
点赞
妈妈网_t3h0t7
第1天
孕期睡眠困扰：胎动频繁夜不能寐 最近真是被肚子里的小家伙折腾坏了！每天晚上刚要睡着就被一阵拳打脚踢惊醒，昨晚又是只睡了7个小时。尝试放静心咒也没用，宝宝动得特别欢。 今天跟其他孕妈交流发现大家都遇到类似问题： - 有的姐妹说娃半夜三更不睡觉踢得厉害 - 有的说孕晚期基本就是醒来状态 - 还有的说可能是为了适应出生后要喂夜奶 最痛苦的是早上好不容易睡着，又被家人电话吵醒。现在白天补觉也睡不踏实，感觉整个人都要崩溃了！ 想问问各位孕妈们都是怎么应对孕期睡眠问题的？有没有什么缓解胎动影响睡眠的好方法？
收藏
1
点赞
妈妈网_a61mve
第1天
孕期胎监心率高，宝宝太活跃怎么办？最近去做胎监发现宝宝的心率一直偏高，不动的时候都有150左右，医生说宝宝太活跃了。早上和下午做完东西2小时后做的胎监曲线完全不一样，宝宝一点都不配合。医生说是女孩的可能性大，这么折腾妈妈。现在很担心这种情况会不会对宝宝有影响，有没有类似经历的宝妈可以分享一下经验？
收藏
14
点赞
甜心萌宝✨
第1天
孕期肚子疼得冒汗，检查却一切正常，有相同经历的宝妈吗？ 最近几天肚子总是莫名其妙地疼，特别是左侧，疼起来像针扎一样直冒冷汗。今天早上从五点多疼到九点，实在受不了去医院做了全面检查，彩超、肾、输尿管、心脏都查了，结果医生却说宝宝很健康，各项指标都正常。 现在孕17周+5天，医生给开了易吸收的钙片说是可能肠道问题，但疼痛感实在太真实了。之前孕早期也爬过山，现在特别后怕。最奇怪的是每次疼完肚子会发凉，有类似经历的孕妈吗？这种情况到底要不要紧啊？
收藏
7
点赞
妈妈网_vuw6qi
第1天
孕期体重控制与宝宝发育的困扰最近产检发现宝宝偏小两周多，实际孕周28周+3，但B超显示只有25周+，心情特别焦虑。医生让我加强营养，可我明明每天早餐吃两个鸡蛋、一袋奶和几个大虾，补铁补血的药也按时吃，体重却全长在自己身上了。群里看到其他姐妹的宝宝都发育得很好，有的甚至偏大，更加担心是不是自己哪里做得不对。现在每天提心吊胆的，特别害怕宝宝偏小会影响健康。医生让继续观察，但等待的过程实在太煎熬了。想问问有没有类似经历的宝妈，后来是怎么补上来的？宝宝出生后健康吗？
收藏
32
11