产后减肥的烦恼与坚持

从8月10号开始减肥，当时体重165斤，到现在20天过去了，瘦了10斤，现在155斤。虽然看起来效果不错，但总觉得进度太慢了。

我妈天天催我去跑步减肥，刚出院就念叨，听得我心里哇凉哇凉的。其实我也想快点瘦下来，但剖腹产刀口比较长，真的不敢剧烈运动，怕伤口出问题。

最近在控制饮食，但又不母乳喂养，减肥难度更大。婆婆倒是很理解，从不会说我胖，反倒是我妈天天嫌弃。每次她说我胖，我就更不想去她那儿送节礼了。

姐妹们都是怎么产后减肥的？有没有什么安全有效的建议？特别想知道不运动的情况下，怎么才能健康地瘦下来。