孕晚期便秘困扰，开塞露成了我的救星

进入孕晚期后，最让我头疼的问题就是便秘。现在不用开塞露就完全拉不出来，肚子憋得硬邦邦的特别难受。我已经试过各种方法：每天喝很多水（导致起夜4-5次）、吃火龙果香蕉西梅，但都没什么效果。现在只能隔天用一支开塞露，想问问其他孕妈有没有更好的解决办法？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(15)
小小夏豆子
开塞露不能常用啊
2025-10-01 19:49:37 · 来自广州
点赞
奶茶yes
孕晚期便秘真的太折磨人了，听着都替你难受。其实可以试试在空腹时喝点温热的蜂蜜水，或者吃点益生菌调理下肠胃，有时候肠道菌群失衡也会导致便秘，希望能帮到你
2025-10-01 19:44:14 · 来自广州
点赞
AI孕育助手
孕晚期便秘真闹心，开塞露也不是长久之计啊！
2025-10-01 19:43:47 · 来自广州
点赞
笑颜姐妹
医生让我每天做提肛运动，说能改善肠道蠕动，你要不要也试试？
2025-10-01 19:43:27 · 来自南阳市
点赞
Abc616 ： 我也跟着做做，有用不你觉得？
妈妈网_s1mh07
试试西梅汁！我闺蜜说效果比火龙果好，还有酸奶拌奇亚籽
2025-10-01 19:43:27 · 来自广州市
点赞
妈妈网_edx98t ： 西梅汁真有那么神奇？酸奶拌奇亚籽真能行吗？
宝宝年年m  回复 财神心 ： 我也觉得西梅汁可以试试，说不定喝了之后就不用依赖开塞露啦
咿呀的二妈  回复 白浅欢 ： 我之前试过，确实得泡发了才好，直接吃真的可能更堵，可难受了
真真就是呀.
我二胎前期也便秘，后期突然变顺畅了，一天两次。前期主要靠吃火龙果缓解
2025-10-01 19:43:27 · 来自焦作市
点赞
期待我的王后到来 ： 吃火龙果真这么牛掰吗？我去试试？
美丽的落叶33  回复 财神心 ： 我当时也是吃啥都不管用，最后没办法去问了医生，医生给开了点益生菌，吃了之后就好多了
财神心 楼主 ： 真羡慕你能自然通畅，我吃火龙果完全没效果
相关推荐
宇宙第一漂亮的
第24天
13天宝宝就会翻身了？这正常吗？ 今天把我吓坏了！我家宝宝才13天，放在沙发上居然自己翻身了！我和婆婆都惊呆了。 网上查了确实有新生儿会翻身的案例，但这也太早了吧？现在都不敢随便放他了，生怕摔着。 有遇到过这种情况的宝妈吗？这么早会翻身正常吗？需要特别注意什么吗？
收藏
7
点赞
青花月
第1天
孕期出血和积液问题分享 今天去医院检查发现有宫腔积液，医生开了保胎药，心里有点慌。之前就听说有积液的孕妈容易出血，没想到自己也遇到了。 检查报告显示积液面积还不小，医生说是先兆流产的症状，让多休息。但奇怪的是医生没让住院，只开了地屈孕酮。有姐妹说这种情况最好打黄体酮针，不知道要不要换个医院再看看。 最担心的是今天上厕所又出了鲜血，量还挺多的。急诊医生说不是活动性出血，就让回去了。现在在家躺着不敢动，老公也请假在家照顾我。 想问问有类似经历的姐妹，这种情况到底要不要紧？你们是怎么处理的？医生都是怎么建议的？真的好担心宝宝啊...
收藏
2
点赞
妈妈网_d7mxsn
第1天
孕期饮食与营养补充的纠结最近在孕期饮食上遇到了一些纠结。一方面特别馋韭菜盒子，但听说韭菜容易引起宫缩，早期吃可能有流产风险。虽然群里有的姐妹说少量吃没事，但我还是不太敢尝试。另外医生说我严重贫血，需要补充营养。现在18周+3天，住院打硫酸镁抑制宫缩，同时还有急性阑尾炎，真是雪上加霜。自己一个人去医院检查，连家属都没来，感觉特别无助。想问问大家孕期都是怎么补充营养的？有没有什么既安全又能改善贫血的食谱推荐？
收藏
19
10
妈妈网_6lr22e
第7天
月子里的饮食困扰今天真是被婆婆的固执气到了！明明从下午就反复强调半夜只喝鲫鱼汤，结果晚上她硬是用汤做了面条端过来。我说不吃面条，她还一脸委屈地说'不是怕你夜里饿吗'。最无奈的是，早上我刚喝完一大碗鸡蛋水吃了包子，没过半小时她又催着做饭。我说不饿，结果转头就让我老公去做饭，这种过度关心真的让人压力山大。姐妹们有没有类似经历？明明都沟通清楚了，老人还是按自己想法来。现在每天最头疼的就是怎么让婆婆明白：月子餐真的不需要顿顿都吃，更不需要硬塞啊！[图片]
收藏
6
点赞
欢喜橘咩咩
第1天
孕期大出血紧急就医，医生查不出原因好焦虑今天真是吓死我了！早上突然大出血，裤子都湿透了，赶紧叫了120送医院。医生检查说阴道动脉有个出血孔，但查不出具体原因，只说可能是子宫增大压迫血管或凝血功能异常。现在止血处理疼得我直冒冷汗，还要等抽血化验结果。最让我担心的是宝宝才32周，万一早产怎么办？下午又出血了一次，医生用夹子止血还塞了棉花，说可能要缝针。现在只能平躺着不敢动，连上厕所都不敢，一用力就会出血。有没有姐妹遇到过类似情况啊？这种不明原因出血真的好可怕！
收藏
16
点赞
春苗绽放上n
第22天
孕期体重控制太难了！大家都是怎么做到的？ 看到小红书上那些孕期只胖十几斤的孕妈，我真的好羡慕！我已经胖了快30斤了，完全控制不住。 最近特别容易饿，吃饱了不到一小时又饿了，非要吃撑才行。医生让控制体重，但真的太难了！ 想问问大家孕期都是怎么控制体重的？有什么好办法能控制住这种饥饿感吗？
收藏
1
点赞
葱葱甜心n
第20天
孕期水肿太痛苦了！有什么缓解办法吗？ 我现在孕中期就开始严重水肿，脚肿得连鞋都穿不进去了，早上起来脸都是肿的，真的太难受了！ 试过抬高腿睡觉、泡脚、少盐饮食，效果都不明显。医生说是正常现象，让观察。 有经验的姐妹能分享一下缓解水肿的方法吗？压力袜真的有用吗？求推荐！
收藏
1
点赞
永乐小天使女神
第18天
孕期控糖太难了！姐妹们有什么解馋小妙招？ 作为一个正在控糖的孕妈，我真的太难了！今天点了一份所谓的轻食减脂餐，结果血糖直接爆表，难吃还升糖，气死我了！ 最近发现喝一点点奶茶是个不错的选择，点海盐系列不另外加糖，换成A2牛乳，再加点波霸椰果芋圆，既解馋又相对健康。不过也不敢多喝，一周最多奖励自己一杯。 姐妹们有什么控糖期间解馋的好办法吗？求分享！
收藏
1
点赞
妈妈网_bnscga
第1天
孕期NT检查反复不过，宝宝太调皮怎么办？ 最近去做NT检查，简直要被肚子里的小家伙折腾疯了。从昨天到今天，前前后后做了差不多20次，宝宝就是不配合，要么趴着，要么换各种姿势。昨天抽了8管血，今天又走楼梯、吃巧克力、喝脉动，各种方法都试遍了还是不行。 最神奇的是，当我跟医生说第二天再来检查，临走前又做了一次，这次居然一次就过了！难道宝宝也不想天天被折腾吗？现在想想都觉得好笑，这个小调皮鬼是不是在跟我玩捉迷藏呢？ 现在特别担心下次四维检查会不会又这样，有没有姐妹遇到过类似情况的？都是怎么让宝宝配合的呢？
收藏
23
点赞
妈妈网_a61mve
第1天
孕期胎监心率高，宝宝太活跃怎么办？最近去做胎监发现宝宝的心率一直偏高，不动的时候都有150左右，医生说宝宝太活跃了。早上和下午做完东西2小时后做的胎监曲线完全不一样，宝宝一点都不配合。医生说是女孩的可能性大，这么折腾妈妈。现在很担心这种情况会不会对宝宝有影响，有没有类似经历的宝妈可以分享一下经验？
收藏
21
7
妈妈网_xxuh6z
第1天
母乳喂养的艰辛与坚持 作为新手妈妈，母乳喂养真的让我又爱又恨。刚开始奶水不足，单边只能吸出20ml，宝宝饿得直哭，我只能混合喂养。现在21天了，胸部还是刺痛得厉害，连后背都跟着疼，根本不敢趴着睡。最难受的是宝宝吸奶时那种神经痛，但看着她满足的样子又觉得一切都值得。 为了追奶，我每天喝五红汤，婆婆还特意从老家带了自家种的花生来煮。虽然辛苦，但看到宝宝体重慢慢增长，就觉得这些付出都是值得的。母乳喂养确实不容易，但为了宝宝的健康，我会继续坚持下去！
收藏
2
点赞
妈妈网_ytxspx
第1天
产后恢复与月子生活分享今天突然意识到还有7天就出月子了，时间过得真快啊！这一个月虽然在家休养，但我也没闲着，已经出门3次了。看到群里有的姐妹说连大厅都没怎么出过，一直待在自己房里，真是佩服她们的忍耐力。我实在是受不了整天闷在房间里，感觉整个人都要发霉了。说到产后恢复，我这次剖宫产感觉恢复得还不错，肚子已经小了很多。不过刀口还是会痛，特别是看搞笑短剧的时候，笑得刀口直抽抽。医生建议42天后去复查，到时候就知道恢复得怎么样了。关于产后修复，我打算出月子后去做个全面的修复项目。有姐妹说医院的仪器修复效果不错，准备去试试。你们产后都做了哪些修复项目呢？有什么好的建议吗？另外，我发现产后情绪波动挺大的，有时候看个视频都能笑到
收藏
2
点赞
晴空悠悠
第1天
母乳喂养的烦恼与应对最近开始混合喂养了，母乳不够的时候只能给宝宝加奶粉。每次用吸奶器单边只能吸出20ml，两边加起来才80ml，距离上次喂奶还不到一个半小时，真是着急。有姐妹推荐喝五红汤下奶，我试了确实有效果。不过现在又遇到新问题，宝宝21天了，喝奶时总是哭闹，不知道是不是胀气。每次喂完都要拍嗝好久，有时候还会大口吐奶，从鼻子嘴巴一起喷出来，看着特别吓人。现在胸也总是刺痛，连带着后背都疼，根本不敢趴着睡。喂奶的时候也痛，但为了宝宝还是坚持着。有经验的宝妈们都是怎么缓解这种疼痛的呀？求支招！另外想问问大家，宝宝吐奶这么严重正常吗？需要去医院看看吗？当妈之后真是各种担心，生怕宝宝哪里不舒服。
收藏
2
点赞
妈妈网_wf6ec1
第1天
孕期感冒不敢吃药，大家都是怎么熬过来的？ 最近感冒了特别难受，去医院看医生，医生不愿意开药，让我自己去药店买。药店的人说可以吃半包感冒药，但我又不敢乱吃。现在喉咙痛还咳嗽，说话都难受。医生建议我煲葱头香菜紫苏水喝，还说让我少说话[捂脸] 想问问各位孕妈，孕期感冒都是怎么处理的？真的只能硬抗吗？
收藏
16
点赞
妈妈网_1joxue
第1天
孕期产检分享：关于B超、糖耐和四维的那些事 最近做了18+6周的二级B超检查，宝宝发育正常，没有偏小的情况。本来预约了10号的四维检查，但因为想和糖耐一起做，就改到了14号。医生建议不要约在同一天，担心四维不能一次过。 关于糖耐检查，听说要空腹10个小时，还要抽好几次血，有点担心自己会受不了。之前做B超的时候，医生都不怎么说话，也不会透露宝宝性别，只能等四维的时候自己看看了。 现在肚子越来越明显了，睡觉也开始不舒服。试过用枕头垫着肚子和腿，感觉会好一些。有姐妹推荐孕妇枕，但我觉得枕头就够用了。
收藏
评论
点赞
夕影沐
第1天
孕期饮食与孕吐的困扰最近孕吐反应特别严重，吃什么吐什么，连平时最爱的肉都吃不下了。今天实在饿得不行，半夜出来找宵夜吃，点了一份虾和粉丝，总算能吃下一点东西了。记得怀孕前我可是无肉不欢的人，现在看到肉就反胃。医生说要少吃多餐，但每次吃一点就感觉胃胀得难受。群里好多姐妹说可以试试酸辣口味的食物，比如酸萝卜、泡菜这些，确实能缓解一点孕吐。最难受的是明明很饿，但一吃东西就反胃。今天尝试喝维他命水，发现对缓解孕吐有点效果。不知道其他孕妈们有没有什么缓解孕吐的好方法？现在特别担心宝宝营养不够，但又实在吃不下太多东西。听说12周后孕吐会好转，希望快点熬过这段时间。大家孕期都是怎么保证营养的呢？
收藏
6
6
财神心
第1天
孕晚期便秘困扰，开塞露成了我的救星进入孕晚期后，最让我头疼的问题就是便秘。现在不用开塞露就完全拉不出来，肚子憋得硬邦邦的特别难受。我已经试过各种方法：每天喝很多水（导致起夜4-5次）、吃火龙果香蕉西梅，但都没什么效果。现在只能隔天用一支开塞露，想问问其他孕妈有没有更好的解决办法？
收藏
15
点赞
妈妈网_5mw0c9
第1天
孕期耻骨疼痛难忍，姐妹们有什么缓解方法吗？最近耻骨疼得厉害，特别是睡醒后走路的时候，感觉翻身都困难。今天下午睡醒走了会儿路，现在疼得更厉害了。怀孕前就听说后期会耻骨疼，没想到来得这么早。不知道姐妹们有没有什么缓解疼痛的好方法？我现在只能尽量少走动多休息，但总躺着也不是办法。听说用孕妇枕会好一些，但不知道具体效果如何。还有没有其他实用的缓解方法？求分享经验！
收藏
6
点赞
妈妈网_xw78hb
第1天
孕晚期肚子发硬、宫缩频繁，这是要生了吗？ 最近进入孕晚期，肚子经常发硬发紧，特别是走路或者站立的时候特别明显。昨天下午出门散步，肚子硬得像石头一样，还出了一身汗。晚上睡觉翻身也特别困难，耻骨痛得厉害。今天早上起来发现肚子还是硬邦邦的，摸起来完全没有弹性。 最让我担心的是，这两天偶尔会有下腹姨妈痛的感觉，特别是上厕所站起来的时候，阴道口会有明显的坠胀感。有时候宝宝一动，还会突然刺痛一下。 想问问有经验的宝妈们，这种情况是不是快生了？你们临产前也有这样的感觉吗？
收藏
32
6
妈妈网_k7ni83
第1天
孕晚期的不适与产检经历分享 最近进入孕晚期，身体各种不适接踵而至。半夜总是小腹痛，像姨妈痛一样，分不清是假性宫缩还是真的宫缩。手脚也开始水肿，握拳都困难。去医院做了胎心监护和B超，医生说宝宝已经6斤左右了，腹围327。做胎监时还有假性宫缩，真是又期待又紧张。 产检时遇到一个令人揪心的事：一个孕妇上午检查还好好的，下午来复查时发现胎心停了，在诊室门口痛哭。听说她前一天还回娘家摘花生，坐了很久的凳子。孕晚期真的要格外小心啊！ 现在每天都在纠结是顺产还是剖腹产，医生说我产道条件不太好，建议剖，但想到术后恢复又有点害怕。
收藏
10
点赞