孕期控糖太难了！姐妹们有什么解馋小妙招？ 作为一个正在控糖的孕妈，我真的太难了！今天点了一份所谓的轻食减脂餐，结果血糖直接爆表，难吃还升糖，气死我了！ 最近发现喝一点点奶茶是个不错的选择，点海盐系列不另外加糖，换成A2牛乳，再加点波霸椰果芋圆，既解馋又相对健康。不过也不敢多喝，一周最多奖励自己一杯。 姐妹们有什么控糖期间解馋的好办法吗？求分享！
孕期饮食禁忌
来自郑州市
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珍珠娘娘
控糖这事儿确实磨人，你发现的海盐奶茶不加糖换A2牛乳倒是挺有巧思，不过芋圆和波霸这类小料淀粉含量高，偶尔解馋还行，平时也可以试试用无糖酸奶拌点低GI的蓝莓、草莓，既满足甜品欲又稳住血糖。
2025-10-01 20:37:40 · 来自广州
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