产后恢复与月子期间的困扰

生完孩子后，我的身体出现了各种不适。先是腿酸胀得厉害，后来还出现了抽筋的情况。洗衣服时腰都弯不下去，腰酸背痛的感觉特别明显。现在恶露好不容易过去了几天，结果又来月经了，真是让人头疼。

关于产后恢复，我试过收腹带但觉得太紧不舒服就没坚持用。肚子上现在还有赘肉，出门总被人问是不是又怀孕了，特别尴尬。想问问大家产后都是怎么恢复身材的？还有坐月子期间你们都穿什么内裤？是一次性的还是普通内裤？

产后快速瘦身
来自广州市
热门评论(11)
us花语宝贝
生产后身体各种不舒服太能理解了，腿酸胀、抽筋、腰酸背痛，这些痛苦真的不好受，而且产后恢复确实是个难题，收腹带不好坚持的话，可以试试其他塑形产品呢。
2025-10-03 19:46:54 · 来自广州
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镀银花儿t
我老大的时候满月就来月经了，这次还不知道什么时候来。
2025-10-03 19:46:35 · 来自广州市
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明明妞妞b
我还有两三天就足月了，一胎的我既害怕又想让他快点出来。
2025-10-03 19:46:35 · 来自广州市
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糖宝蜜蜜屿屿麻咪亲亲abc ： 我一开始和你一样又怕又盼着孩子出来，等生出来就知道一切都很值得，加油哈
雅致妈妈x ： 没事姐妹，顺产就生的时候疼，忍一忍，会慢慢恢复的。
雅致妈妈x
我也是剖腹产，建议穿安全裤或者高腰一次性内裤，不然会勒到伤口。
2025-10-03 19:46:35 · 来自广州市
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点点巴黎 楼主 ： 我穿了一个多月安全裤，恶露太多了。
橙汁敲好喝哟
直接穿塑身衣，有效的，只是要时间，时间久了就明显。我从月子开始穿一直穿到天热了就不穿了，现在肚子上没一点赘肉。
2025-10-03 19:46:35 · 来自广州市
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宝贝航宝 ： 你从月子就开始穿，坚持得真好！看来效果确实不错呢。
明明妞妞b ： 有没有链接推荐？我也想试试。
点点巴黎 楼主 ： 塑身衣穿着会不会很难受啊？我试过收腹带觉得太紧了。
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第1天
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yaya自由天使
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为什么现在养孩子这么费钱？ 准备待产包才发现养孩子这么费钱，光尿不湿、奶粉就是一大笔开销。更别说以后的教育费用了。我现在连工作都没有，老公又靠不住，真不知道以后怎么养孩子。大家都是怎么规划养孩子费用的？有没有什么省钱妙招？
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微尘梦
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真真如玉
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青果晨
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妈妈网_3qfjts
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孕期胎动感受分享我现在怀孕22周+了，最近开始感受到明显的胎动。每天晚上老公做胎教的时候，宝宝都会给他回应，特别有趣。不过有时候刷抖音的时候宝宝也会动，感觉是个小调皮呢。记得怀前两胎的时候，胎动都很厉害但没绕颈，这次B超却显示脐带绕颈一周，真是让人担心。医生说要告诉宝宝不要玩脐带，现在每天胎教都会特别提醒这件事。大家孕期都是什么时候开始感受到胎动的呀？胎动频率怎么样？有没有跟我一样遇到脐带绕颈的情况？
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点点巴黎
第1天
产后恢复与月子期间的困扰生完孩子后，我的身体出现了各种不适。先是腿酸胀得厉害，后来还出现了抽筋的情况。洗衣服时腰都弯不下去，腰酸背痛的感觉特别明显。现在恶露好不容易过去了几天，结果又来月经了，真是让人头疼。关于产后恢复，我试过收腹带但觉得太紧不舒服就没坚持用。肚子上现在还有赘肉，出门总被人问是不是又怀孕了，特别尴尬。想问问大家产后都是怎么恢复身材的？还有坐月子期间你们都穿什么内裤？是一次性的还是普通内裤？
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妈妈网_ajknq3
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妈妈网_x1u4v
第10天
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春天绿草妈
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新艳芳t
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孕晚期尿频严重怎么办？过来人分享缓解小妙招孕晚期尿频真的太折磨人了！我每天晚上10点到凌晨2点半至少要起来5-6次，每次就尿一两滴但不得不去。亲测这几个方法能稍微缓解：睡前2小时控制饮水量，但白天要喝够上厕所时身体前倾，帮助排空膀胱使用孕妇枕侧卧睡，减轻膀胱压迫避免含咖啡因的饮品注意：如果出现尿痛或尿液浑浊要及时就医，可能是尿路感染。避坑提醒：①千万别憋尿，会加重不适②晚上尽量别喝利尿的汤水
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