孕期忌口实战指南

经历过两次怀孕，总结出这些忌口经验：

  • 绝对禁止：山楂、螃蟹（寒性易流产）
  • 适量可吃：麻辣烫（选青菜/豆制品）、火锅（清汤锅底）
  • 争议食物：• 橘子（有人说致黄疸，我家娃没事）• 羊肉（有地方习俗禁止，医生却说可以）

亲测孕期每天1包辣条也没事，但每个宝宝体质不同。产后修复要警惕：①哺乳期忌口更多 ②突然断零食可能影响情绪

孕期饮食禁忌
来自菏泽市
热门评论(2)
向往玩乐
产后修复，头疼 ing
2025-10-04 18:55:46 · 来自广州
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organized女树
你说的这些忌口经验挺实在的，山楂和螃蟹确实得注意，我第一次怀孕时也不懂，吃了点螃蟹后来有点肚子疼，还好没事。你提到的适量和争议食物，感觉挺有参考价值的
2025-10-04 18:49:31 · 来自广州
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