如何分辨真假宫缩？我的亲身体验分享

作为二胎妈妈，分享下我区分真假宫缩的经验：

1. 假性宫缩特点：

   • 不规律，间隔时间长短不一
   • 强度较弱，像肚子发紧发硬
   • 改变姿势或休息后会缓解
   • 我孕晚期经常晚上有，白天就消失了

2. 真宫缩特征：

   • 会越来越规律，间隔时间逐渐缩短
   • 强度持续增强，从腰部蔓延到腹部
   • 伴随见红或破水（但不一定都有）
   • 我头胎是先破水，二胎是先规律宫缩

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 破水要立即平躺垫高臀部就医② 见红量超过月经要及时去医院③ 初产妇宫缩5分钟一次就要去医院了