孕期便秘怎么办？ 现在怀孕5个月了，便秘特别严重，试过开塞露但是用完屁股火辣辣的。听说吃柚子很管用，昨天买了两个，确实有效果。想问问其他孕妈们都是怎么解决便秘问题的？除了柚子还有什么好方法吗？
孕期不适应对
来自东莞市
热门评论(2)
惊喜小米米a
对的，西梅也可以，我经常吃
2025-10-11 22:23:31 · 来自广州
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嘿嘿地小公举
我有个朋友怀孕时便秘，她试过吃黑芝麻糊，效果还不错。不过得注意别买加了太多糖的，自己在家做也行。另外，多喝水也很重要，每天至少喝够八杯水，这样也能缓解便秘。
2025-10-11 22:18:24 · 来自广州
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雨芈甜心616
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ta的儿子琳琳
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为什么二胎后总觉得亏欠老大？ 自从生了二胎后，我总觉得特别亏欠老大。以前全家人的注意力都在他身上，现在大家都说'妈妈要看妹妹，妹妹小'。每次老大来找我都是眼泪汪汪的，看着特别心疼。我老公和公婆总是无意间忽略老大的感受，我现在经常因为这个跟他们吵架。老二还小什么都不懂，但老大已经能感受到被冷落了，这种平衡真的好难把握啊！
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ta的儿子琳琳
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二女宝妈。
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eh甜甜妈妈dream
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新生儿黄疸监测心得经历过两个宝宝的黄疸问题，总结这些实用经验：监测方式对比：方法优点缺点费用参考医院检测数据最准确来回奔波免费/20元租赁仪器居家随时测需押金50元/天肉眼观察零成本误差大免费护理要点：多吃多排是关键晒太阳要隔着玻璃（避免直射）母乳性黄疸可能需要暂停3天母乳⚠️出现这些情况立即就医：①手脚心发黄②精神萎靡不吃奶③黄疸持续超过两周个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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迪拉宝宝的妈咪
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蜜糖味蓝莓
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心心柚柚h
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落地醒破解大法实测被睡渣宝宝折磨一个月后，终于找到这些有效方法：分步放睡技巧：抱睡时垫个暖毛巾（避免温差惊醒）先放屁股再放头按住小手轻拍3分钟环境准备：用襁褓巾包裹增加安全感白噪音开到大人说话音量保持房间黑暗（遮光帘必备）两种主流派别：A派建议「哭5分钟再干预」B派主张「及时响应建立信任」亲测有效的安抚物：•有妈妈味道的衣物•安抚奶嘴（注意戒断时间）•会发出嗡嗡声的玩偶注意：每个宝宝性格不同，要不断尝试找到适合的方式
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