孕期营养补充和孕反经验分享 最近和几位孕妈交流孕期经验，发现大家遇到的问题都挺相似的。我现在怀孕8周，孕反不算严重，只是偶尔会恶心。医生说我营养补充得比较充足，所以孕反相对轻一些。 我目前在吃的营养品有：DHA、叶酸、多维、鱼油和D3，每天还会吃花胶。有孕妈问DHA什么时候开始吃，我是从怀孕就开始补充了。关于钙片，我建议孕早期先别急着吃，等12周后再补充，太早吃钙片可能会影响胎盘。 孕反真的是因人而异，有的姐妹吐到怀疑人生，有的就像我这样没什么感觉。医生说孕反严重程度和母体体质有关，也跟胎儿父亲的基因有关。我现在最困扰的是睡眠问题，经常起夜，准备买个孕妇枕试试。 想问问其他孕妈们都是怎么应对孕反的？有什么缓解恶心的小妙招吗？你们都在补充哪些营养品？