孕期体重控制太难了！ 孕18周已经胖了10斤，看群里有的姐妹才涨3斤，好羡慕！我怀老大时胖了45斤，这次发誓要控制，结果孕前104斤现在又蹭蹭涨。最烦的是老公总说我其他地方也胖了，明明就是肚子大了嘛！姐妹们有什么控制体重的好方法吗？
孕期体重变化
来自郑州市
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软绵的面点点
孕18周长10斤其实也在正常范围，每个人体质不同，有的姐妹孕期确实不会长太多，不用太焦虑。控制饮食和适量运动很重要，可以试试少食多餐，别吃太油腻的。
2025-10-24 19:51:15 · 来自广州
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