孕期能不能吃兔肉？实测经验来了

作为兰考媳妇，我必须说说风干兔这事！婆家特产的风干兔真的香，但怀孕后我也纠结能不能吃。查了资料发现：

新鲜兔肉其实是优质蛋白，低脂肪低胆固醇，适量吃没问题。但要注意：

  1. 风干兔含盐量高，建议每次不超过50g
  2. 吃完多喝水，有水肿或高血压的孕妈别碰
  3. 一定要选正规品牌，散装的可能有细菌风险

老人说的"吃兔肉会兔唇"是谣言！兔唇主要和遗传、感染有关。我婆婆家做了几十年风干兔，周围孕妇都吃也没见谁家宝宝有问题。

个人经验仅供参考，肠胃敏感的姐妹建议少吃腌制食品。我家吃的是老字号产品，每次就解馋吃两三片，目前产检一切正常~

孕期饮食禁忌
来自郑州市
热门评论(1)
发个好愿
你说得真在行啊！我之前也纠结过能不能吃风干兔，毕竟怀孕后吃啥都得小心。听你这么一说，正规品牌的适量吃应该没问题，但含盐量高这点确实得注意，看来以后吃的时候得控制点量了。
2025-10-24 19:53:32 · 来自广州
点赞
相关推荐
花落眉
第1天
孕期频繁假性宫缩让我有点慌最近经常出现假性宫缩的情况，特别是吃饱后肚子会突然发硬紧绷，持续十几分钟才能缓解，有时候还会伴随呼吸困难。这让我有点担心，因为听说孕晚期才会频繁宫缩，我现在才20多周就开始了。今天特意查了一下，发现可能是同房太频繁导致的（捂脸）。之前没往这方面想，现在决定要节制一点了。不知道其他孕妈有没有类似经历？这种情况会不会影响宝宝发育啊？
收藏
8
点赞
星河初
第1天
孕期四维彩超和宝宝发育的那些事儿 今天终于做了期待已久的四维彩超，整个过程既紧张又兴奋。早上六点就被肚子里的小家伙踢醒了，结果到了医院做检查时她又开始睡觉，真是让人哭笑不得。 医生说她鼻子很大，像极了我，看到屏幕上那个小身影手脚都在动，感觉特别神奇。之前检查说左侧有脉络丛囊肿，这次复查已经消失了，真是松了一口气。不过医生说宝宝偏小一周，让我有点担心。 现在22周多了，体重从孕前的55kg涨到了57kg。最近总是感觉腰酸背痛，尤其是坐久了站起来的时候。宝宝动得特别厉害，尤其是晚上，经常把我踢醒。 想问问各位孕妈们，你们做四维的时候宝宝配合吗？有没有遇到宝宝偏小的情况？都是怎么补充营养的呢？
收藏
41
20
不爱饭
第1天
孕期胃部不适的困扰最近孕反特别严重，胃里一直像有只手在搅动，难受得不行。从怀孕9周开始，这种胃部不适就越来越明显，吃什么都缓解不了。老公总怀疑是我胃有问题，但我觉得这就是孕反的症状。之前还能吃点东西缓解，现在吃什么都没用，胃里翻江倒海的。明天准备去医院建档，顺便看看医生怎么说。有姐妹说可能是孕反导致的胃酸过多，也有说可能是胃病发作，真是让人担心。想问问其他孕妈们，你们孕反时胃部是什么感觉？有没有什么缓解的办法？这种症状一般会持续到什么时候啊？
收藏
8
7
林深雾
第1天
超划算的牛博士钙片活动分享今天发现了一个超级划算的牛博士钙片活动，赶紧来分享给大家！这个钙片平时买都要好几十块一瓶，现在妈网补贴90%，算下来一罐只要10块钱左右，简直跟白捡一样！活动链接有两个：礼盒装专属链接（最划算）：https://detail.tmall.hk/hk/item.htm?id=966047604225常规单瓶装链接：https://detail.tmall.hk/hk/item.htm?id=694772029540我对比了一下，礼盒装更划算，买两盒相当于4罐，还送20包小样和保温杯或者篮球！小样一包12片，5包就相当于一罐了，这样算下来简直不要太便宜！我家娃特别喜欢吃这个钙片，说是像奶片一样，每
收藏
1
点赞
百合晨光
第1天
孕期体重增长的小烦恼 最近发现自己体重增长有点快，一周就长了3斤！孕早期因为没胃口瘦了8斤，现在孕中期胃口好了，体重蹭蹭往上涨。目前身高170cm，体重147斤，有点担心后期控制不住。 看到其他孕妈分享的体重增长情况，有的整个孕期只长了10多斤，有的已经长了30多斤。想知道大家都是怎么控制体重的？有什么好的建议吗？ 我现在每天饿得很快，消化也快，感觉特别容易饿。虽然知道要控制饮食，但有时候真的忍不住想吃东西。特别是晚上，总想吃点夜宵。 孕妈们都是怎么控制体重的？有什么既能吃饱又不会长胖太多的饮食建议吗？
收藏
2
点赞
妈妈网_bnscga
第1天
孕期血糖控制与饮食分享 最近去医院做了空腹血糖检测，结果5.11，比8周时的4.17高了不少。医生说要控制在5.1以下，看来得严格控制饮食了。 之前特别爱吃甜食，这两天还吃了一整根甘蔗，现在后悔莫及。早餐我一般吃两个鸡蛋白、一根蒸山药和一杯牛奶，午餐晚餐也尽量清淡。但有时候就是控制不住想吃面包甜点，特别是孕中期胃口变好后，一周就胖了3斤。 想问问各位孕妈都是怎么控制血糖的？有什么好吃的控糖食谱推荐吗？
收藏
8
点赞
妈妈网_9sv3fv
第1天
孕期分泌物异常，需要去医院检查吗？ 最近发现内裤上有一些淡红色的分泌物，干了之后又不太明显了。前几天走路多了肚子会发硬，但今天没有这种感觉。上次去医院检查时医生说是正常的，让我回家观察。现在有点担心，不知道是不是需要再去医院检查一下。想问问有经验的孕妈们，这种情况需要特别关注吗？
收藏
12
点赞
妈妈网_yyhoce
第1天
孕晚期耻骨痛的困扰最近进入孕晚期，突然发现大腿根部两侧疼得厉害，走路都困难。问了其他孕妈才知道这是耻骨痛，据说是因为胎儿压迫和激素变化导致的。现在每天起床都像散架一样，翻身、走路都疼。有经验的姐妹说这是宝宝在入盆的信号？但我才39周，会不会太早了？更担心的是，听说耻骨痛严重的可能影响顺产。医生让我多休息，可躺着也不舒服。想问问大家有没有缓解耻骨痛的好方法？热敷有用吗？
收藏
8
4
梦露星✨
第1天
养狗与怀孕的纠结最近特别想养一只柴犬，看到朋友家的小狗可爱极了！但是我现在正在备孕，听说怀孕期间最好不要养宠物，说是对胎儿不好。可是我之前养过狗，狗狗脾气特别好，真的很舍不得。最担心的是以后有孩子了，怕孩子会欺负狗狗，比如骑在狗脖子上尿尿什么的。而且听说养狗要早晚遛，冬天那么冷真的起得来吗？好纠结啊！有没有同样喜欢狗狗又在备孕的姐妹？你们是怎么处理这个问题的？
收藏
6
点赞
涂涂阳
第1天
孕期的那些小烦恼：尿频、便秘与饮食 最近进入孕晚期，各种小烦恼接踵而至。最让我头疼的就是尿频，每天晚上都要起夜好几次，严重影响睡眠质量。虽然知道8点后要少喝水，但有时候口渴真的忍不住啊！ 另一个困扰是便秘问题，肚子胀得像个气球，火龙果、西梅干都试过了效果不明显。医生建议我吃益生菌，但还在犹豫要不要尝试。 饮食方面也是纠结，特别想吃粘豆包这种粗粮，又怕买了不吃浪费。最近还迷上了糖葫芦，4块钱一串的新鲜水果糖葫芦简直是我的救星！不过橘子这类热性水果不敢多吃，怕上火。 最让我担心的是腰疼问题，翻身时特别明显，不知道其他孕妈有没有什么缓解建议？
收藏
28
5
微尘梦
第1天
孕期孕吐困扰最近孕吐真的让我好难受啊，特别是刷牙的时候特别想吐。今天群里好多孕妈都在讨论孕吐的问题，有个姐妹说她在农村孕吐会减轻，回到城市就加重，不知道是不是空气的原因。我倒是觉得不管在哪里都吐，车里开热风也吐，刷牙更是必吐。还有个孕妈胆汁都吐出来了，说喉咙又烧又苦，看着好心疼。我现在7周多，感觉日子好难熬，大家有什么缓解孕吐的好方法吗？我发现少吃多餐会好一点，吃完饭走一走，不要马上坐着或躺着。但是有时候真的控制不住，闻到一点味道就想吐。有姐妹说吃维生素B6有用，我准备试试看。你们孕期都是怎么应对孕吐的呢？
收藏
1
点赞
紫紫糖
第1天
孕期的水果选择与便秘困扰 最近孕期特别馋水果，但又担心吃不对影响宝宝。试了车厘子、凤梨、果冻橙，发现车厘子现在太贵还容易坏，凤梨吃几块就反酸，只有果冻橙最友好，皮薄多汁还不升糖。 更头疼的是便秘问题，试了西梅干、火龙果效果都不明显，最后发现儿童西梅干意外管用！就是价格有点肉疼...大家孕期都怎么解决便秘的呀？有没有既安全又有效的方法？ 最近还迷上了冬天的烤地瓜和糖葫芦，就是担心糖分太高。孕妈们都在吃什么当季水果？求推荐~
收藏
4
9
nvalid亮色阳光
第22天
新生儿宝宝需要补什么
收藏
5
点赞
武力女将99
第22天
我家宝宝还没满月，睡觉总是扭来扭去，憋着脸通红，还发出咦呀呀呀声音，看着她很难受的样子。放屁特别多，这种是肠胀气吗？有什么办法可以缓解？
收藏
5
点赞
小兔崽的萌萌
第28天
祝我家兔宝宝满月后好好带。健康快乐成长。能说会话。聪明伶俐，茁壮成长。
收藏
5
点赞
思念幻象
第29天
宝宝出生六天了，吃母乳量不够吃会哭闹，可以混奶粉吃吗
收藏
5
点赞
花间舞
第1天
孕期喉咙疼痛难忍，姐妹们有什么缓解方法吗？最近喉咙疼得厉害，连呼吸都感觉痛，昨晚几乎一夜没睡。尝试了冰糖雪梨水，但一喝就吐，实在难受。平时喜欢吃酸辣的食物，但甜的完全吃不下。不知道是不是因为天气变化导致的，大家有没有什么好的缓解方法可以分享？
收藏
9
点赞
珊哒哒ss
第26天
有没有从出生就把母乳吸出来冷冻喂孩子的 都是怎么喂的怎么冷冻保存的
收藏
4
点赞
婷心扬扬✨
第1天
糖耐检查经历分享 今天去医院做了糖耐检查，整个过程比想象中顺利很多。早上空腹去的医院，喝糖水的时候感觉并没有大家说的那么可怕，就是比奶茶稍微甜一点，我小口小口喝完了。抽完三次血后还顺便在医院上了个厕所。 不过检查结果不太理想，医生说血糖和血压都偏高，需要复查。听到医生说如果控制不好可能对宝宝有影响，我一下子就焦虑起来了。之前确实比较爱吃水果，现在才知道原来孕期血糖控制这么重要。医生建议我改吃低糖食物，比如黄瓜、西红柿这些。 想问问有没有类似经历的姐妹，你们是怎么控制血糖的？复查后情况好转了吗？真的很担心会影响宝宝健康。
收藏
27
点赞
阿紫琪琪
第1天
孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？最近被孕期便秘折磨得不行，站着痛、坐着痛、躺着也痛，感觉整个人都不好了。尝试过蜂蜜露，但听说会引起宫缩不敢多用。西梅汁、火龙果拌酸奶也试过，效果时好时坏。乳果糖太甜了而且对我没什么效果。现在每天都很焦虑，怕用开塞露会有依赖性，但又实在难受。想问问姐妹们有没有什么安全有效的缓解便秘的方法？
收藏
20
点赞