胎盘低置保胎经验谈

22周查出胎盘下缘近宫颈口，亲身总结的保胎方法：

1️⃣ 绝对卧床：除了上厕所都在床上，把办公电脑搬到床上处理

2️⃣ 停止抱娃：25斤的大宝改由家人照顾，我连弯腰捡东西都避免

3️⃣ 饮食调整：停掉螃蟹等寒性食物，每天喝豆浆补充蛋白质

4️⃣ 出血应急：见红时马上垫高臀部躺平，观察出血量和颜色

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。我躺到32周胎盘终于涨上去了！