孕期体重控制与饮食困扰

作为一个41岁的高龄孕妇，我最近遇到了不少孕期困扰。孕前体重已经达到150多斤，现在更是涨到了160多斤，医生天天喊减肥，但我真的控制不住。最让我苦恼的是，明明每天吃的不多，还经常孕吐，但体重却一直在涨。

我每天总有一餐是吐掉的，有时候晚饭吃完不到20分钟就全吐出来了。上周最惨，连续四五天晚饭都吐掉了。早上经常吐，晚上也经常吐，饭量连我女儿都不如。水果会吃一些橙子、梨子、柚子和甘蔗，但听说甘蔗糖分高，现在也不敢吃了。

更让我担心的是，因为体重问题，医生说我脂肪太厚，以后做检查和剖腹产手术都会很不方便。现在15周了，胎盘完全前置还覆盖宫颈口，医生说能熬到32周就要考虑提前剖。

想问问其他孕妈们，你们是怎么控制体重的？有没有和我一样孕吐严重但体重还在涨的情况？