孕晚期肚子发紧应对经验

29周开始经常感觉肚脐周围有拉扯感，像是被绳子拽着。产检医生说这是宝宝在玩脐带+子宫增大引起的正常现象。

亲测有效的缓解方法：

  • 左侧卧位时在肚子下垫小枕头
  • 用温热毛巾敷肚脐周围（注意温度）
  • 轻轻抚摸肚子和宝宝说话转移注意力

需要警惕的情况：① 伴随规律宫缩或出血要立即就医② 肚脐凸出发红可能是脐疝要检查③ 持续疼痛超过2小时要联系医生

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
喵喵yoyo奶豆
肚脐凸出发红要重视，赶紧去检查一下比较好，你有这种情况吗？
2025-12-17 19:55:26 · 来自广州
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