孕期补铁补钙的烦恼

最近产检发现铁蛋白偏低，医生开了补铁的药，但吃了之后总是便秘和口渴，好难受啊！有没有同样在补铁的孕妈，你们都是怎么缓解这些副作用的？

我吃的这种补铁药（图片链接：孕期补铁补钙的烦恼），医生说要坚持吃到生，可是真的好难坚持。

另外钙片也是个大问题，之前吃钙片便秘更严重了，现在改喝液体钙（图片链接：孕期补铁补钙的烦恼），感觉好多了，就是价格有点贵。

孕晚期真的好难，既要补铁又要补钙，还要控糖，感觉每天都在和这些营养剂作斗争。姐妹们有什么好的建议吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(1)
康宁宝宝i
孕晚期确实不容易，既要补铁又要补钙，还得控糖。补铁药如果实在难受，可以问问医生能不能换一种，有些补铁药副作用小些。液体钙继续喝着，平时也可以多晒晒太阳，促进钙吸收。
2025-12-19 16:22:49 · 来自广州
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