孕期水果选择与营养补充

最近孕16周了，虽然孕反还没完全消失，但特别想吃水果。最近迷上了车厘子和草莓，特别是4J的车厘子，虽然价格有点贵（一斤75元），但真的很好吃。前两天在天猫超市买了一箱3J的给妈妈，她说品质还不错。

不过最近水果开销有点大，光是车厘子和草莓就花了上千块。听说榴莲很补胎，但我怕上火，偶尔会搭配山竹一起吃。大家孕期都吃什么水果呢？有没有既营养又实惠的推荐？

另外我发现最近皮肤变差了，长了几颗痘痘，不知道是不是水果吃太多糖分高的原因。有孕妈说吃苹果比较温和，但我实在提不起兴趣，到现在才吃了一个苹果。

孕期的水果选择真是让人纠结，既想满足口腹之欲，又担心对宝宝不好。有没有过来人分享一下经验呀？特别是孕中期该怎么合理安排水果摄入呢？