孕期便秘困扰，大家都是怎么解决的？ 怀孕后便秘越来越严重，试过火龙果、苹果、猕猴桃效果都不明显。最近发现把水果打成果汁喝会好一点，但也不能天天喝。听说蒸苹果对排便有帮助，但又有姐妹说蒸苹果是治拉肚子的[笑哭]。求推荐安全有效的缓解便秘方法！
孕期不适应对
来自邯郸市
热门评论(3)
奕扬宝宝520
吃水果吧我觉得啊
2025-12-25 17:18:08 · 来自苏州市
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甜美心心～ ： 只吃水果就能改善吗
豆家小豌糖5566
怀孕后便秘确实挺让人头疼的，我之前也试过很多方法，感觉吃西梅效果还不错，你可以试试看。另外，每天早上空腹喝一杯温水，也能促进肠道蠕动，对排便有帮助。
2025-12-25 17:07:39 · 来自广州
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水月岚✨
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孕期第一次感受到胎动的惊喜今天圣诞节，我竟然第一次感受到宝宝的胎动了！虽然只有轻轻的一下，但还是让我激动得不行。之前听其他妈妈说一般要到20周左右才能感觉到，没想到我这么早就体验到了这种奇妙的感觉。不知道其他孕妈们都是什么时候开始感受到胎动的呢？这种感觉真的很神奇，就像肚子里有个小生命在跟你打招呼。虽然现在动作还很轻，但已经让我对这个小家伙充满了更多期待。今天正好是圣诞节，感觉宝宝也在用这种方式跟我一起庆祝节日呢！希望接下来的日子里能感受到更多宝宝的动静，不知道其他孕妈们有没有类似的经历可以分享一下？
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小爱丸
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羊气扬
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晶晶✨
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关于医疗事故的愤怒与无奈最近看到一则医疗事故的新闻，真的让我又愤怒又无奈。一个小孩因为一个小小的手术，竟然因为医生操作不当导致流血致死。最让人气愤的是，据说这个医生已经不是第一次犯这样的错误了。更可怕的是，要不是家属坚持维权，这件事可能就被掩盖过去了。作为一个普通人，我真的感到特别无力。医疗事故维权太难了，要不是这次事件闹大了，可能根本不会有人关注。据说当时孩子都已经出现尸斑了才让家属看，这简直就是在挑战人性的底线。我在想，为什么这样的医生还能继续执业？为什么医院要包庇这样的行为？我们普通人看病就医，难道就只能听天由命吗？
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妈妈网_0sgdqp
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产后恢复与带娃日常：我的月子生活分享 剖腹产后的第12天，我已经开始自己带娃了。虽然刀口还有些疼，但比起刚出院时已经好多了。最让我头疼的是宝宝总是边吃边拉，一天要换好多次尿不湿。今天尝试给宝宝洗澡，因为天气太冷，只能在厕所简单洗一下，怕他感冒。 饮食方面，今天自己煮了鲫鱼豆腐汤，虽然简单但喝得很满足。不过上厕所还是个大问题，没有马桶只能蹲着，每次都要小心翼翼怕扯到伤口。 最让我担心的是宝宝的喂养问题，他总是吃不够的样子，医生说要按需喂养，但又怕过度喂养导致肠胀气。现在每天记录他的吃奶量和排便情况，希望能掌握好这个度。
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