孕期血糖监测的烦恼与日常饮食小困惑 最近在家自测空腹血糖又到了6，明明知道查了会焦虑，可还是忍不住想确认一下。昨天忍不住喝了杯茶颜悦色，半夜还吃了几口泡面，现在特别后悔。 家里煮鸡蛋也闹笑话，老公非要加两瓢水煮一个蛋，结果蛋熟了水还剩一大锅，正在考虑要不要买个专门的小奶锅。 现在每天吃鸡蛋都快吃吐了，但又担心蛋白质不够，在纠结要不要买蛋白粉。姐妹们都是怎么补充蛋白质的呀？红肉、鱼肉换着吃，但总感觉吃不够量...
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(18)
刘嘉美
小奶锅很实用，买一个呗
2025-12-29 17:15:07 · 来自广州
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山山山三岁zx
空腹血糖6确实有点让人焦虑，不过偶尔放纵一下也别太自责啦，像茶颜悦色和泡面这种偶尔吃一次问题不大，别太有心理负担。煮鸡蛋加水多这事儿听着挺逗，换个小锅确实方便不少。蛋白质不够的话，除了红肉鱼肉，豆腐、豆浆这些豆制品也是好选择呀。
2025-12-29 17:07:15 · 来自广州
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小饼干噢噢
蛋白粉没必要，把豆腐、鱼肉、牛奶这些换着吃就够了，我孕晚期体检指标都很好
2025-12-29 17:06:35 · 来自广州市
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家有乖乖们 ： 你说得有道理，这些换着吃营养能跟上，你试过虾不？
汤儿妹妹a
我每天两个蛋起步，今天要做番茄炒蛋又要吃四个了[捂脸]
2025-12-29 17:06:35 · 来自广州市
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小珊珊妞妞 ： 你这吃蛋量也太猛了，咋做到的？
51314曼大姐pretty  回复 云轻 ： 我也是，吃太多鸡蛋都有心理阴影了，不过除了鸡蛋，喝牛奶也是补充蛋白质的好办法呢。
云轻 楼主 ： 我现在看到鸡蛋都怕，但医生说每天至少要保证一个
running兔兔
试试蒸蛋器吧，我都是和早餐一起蒸，还能蒸包子馒头，特别省事
2025-12-29 17:06:35 · 来自广州市
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小公主娟妹 ： 蒸蛋器超好用哒
妈妈网_xk8qaq  回复 轩轩母梵妈 ： 焖烧锅确实方便，我还拿它做过酸奶，味道不比买的差呢
妈妈网_w50ki7  回复 云轻 ： 我感觉蒸蛋器蒸蛋大概十分钟出头就熟啦，你刚开始用可以稍微注意着点
微微mw
我有个朋友都不查血糖的，现在38周准备去生产了，查了反而影响心情
2025-12-29 17:06:35 · 来自广州市
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岁月宝贝  回复 云轻 ： 我当时也是，不查的话就会一直瞎想，感觉查了才知道情况，心里能稳当点
温柔霖霖 ： 不查血糖还挺潇洒，你朋友心态真“躺平”啊？
云轻 楼主 ： 可是不查更焦虑，总想着确认下才安心
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山海行
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暖柠欣
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灵曦酱✨
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冰清玉
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物是安然
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柚初
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孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？ 最近被孕期便秘困扰得不行，以前偶尔才会便秘，现在动不动就来一次，真的太难受了。试了蜂蜜露，刚开始还挺管用的，现在用多了感觉效果也不明显了。喝水也不少，但就是没什么改善。想问问各位孕妈们有没有什么缓解便秘的好方法？
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温柔月
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宝宝缺铁怎么办？辅食添加红肉有必要吗？最近带宝宝体检，医生说我家宝宝有点缺铁，建议补铁。我看网上说可以通过食补来改善，特别是添加红肉辅食。但是我家宝宝才刚开始吃米粉，不知道直接加红肉会不会不好消化？想问问有经验的宝妈们，你们是怎么给宝宝补铁的？红肉应该怎么添加比较好？
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口口仙子
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孕期便秘困扰最近便秘问题越来越严重了，真是让人头疼。之前用的蜂蜜露刚开始还挺管用的，现在用多了好像效果也不明显了。今天尝试了开塞露，但是听说孕妇最好不要用，心里有点慌。现在每天喝很多水，也吃不少蔬菜，但还是经常便秘。不知道是不是因为活动量太少了，姐妹们有什么好办法吗？听说乳果糖口服液对孕妇比较安全，有用过的姐妹能分享一下经验吗？我现在每天最痛苦的就是上厕所，有时候在马桶上坐好久都出不来，真是急死了。怀孕后连上个厕所都变得这么困难，真是没想到啊！
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小爱丸
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初霁
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妈妈网_mgdpvf
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暖风微
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幸福酱
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笑兮颜
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妈妈网_qrqs3h
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