母乳妈妈能不能吃垃圾食品？我的解馋经历分享

作为一个母乳妈妈，我已经坚持了两个月的清淡饮食。今天实在忍不住点了鸡排和烤肠解馋，虽然知道不太健康，但偶尔放纵一下应该没关系吧？想问问其他母乳妈妈们，你们会吃这些垃圾食品吗？吃完之后宝宝有没有什么不良反应？我这次吃完感觉肚子好油腻，毕竟太久没吃这么重口味的了。