孕期控糖太难了，姐妹们都是怎么坚持的？ 今天糖耐结果出来了，空腹血糖5.89，医生说让我控制饮食测血糖。上班在灶上吃饭真的太难控制了，只能尽量少吃米饭。看到其他孕妈说饭后散步半小时是降糖神器，准备试试。最近特别想吃甜的，但是为了宝宝只能忍着，好痛苦啊！
孕期不适应对
来自咸阳市
热门评论(2)
欢琪海海
饭后散步半小时真能降糖吗，你打算坚持多久看看效果呢？
2025-12-30 18:04:28 · 来自广州
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谦谦安d
控糖这事儿真的挺磨人的，空腹5.89确实有点高，医生让控制饮食是对的。上班吃饭不方便的话，可以提前跟食堂阿姨说下少盛点米饭，或者自己带点杂粮饭替换，这样血糖能稳点
2025-12-30 18:01:31 · 来自广州
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九点八808
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漂亮小草莓
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bb顺其舒适ww
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Madam羊娃儿妈
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雪魅宝贝
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特别布丁
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孕期饮食注意事项孕期饮食要特别注意，分享我的经验：虾的处理：一定要去虾线，饭店吃最好点白灼的外卖选择：尽量少吃，实在要吃选择卫生的控糖饮食：容易饿，可以准备些健康零食补铁食物：医生让多吃红肉，我常吃牛排建议：多吃家里做的饭菜水果适量，不要过量注意食品安全注意：孕期不要吃生食，外卖要选择可靠的商家。
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孕期防妊娠纹乳霜选择攻略妊娠纹是很多孕妈的噩梦，预防比修复更重要。我孕期用了这款防妊娠纹乳霜，效果不错：SGS认证：有实测数据支撑使用感受：质地清爽不油腻使用方法：每天早晚涂抹腹部、大腿等易长纹部位使用效果：坚持8周后皮肤弹性明显改善建议：从孕中期就开始预防配合按摩手法效果更好控制体重增长过快注意：每个孕妈体质不同，效果可能因人而异。
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灵活的成交女皇
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妊娠糖尿病催产经历分享作为糖妈，39周被要求催产，分享下我的经历：医生建议：妊娠糖尿病一般建议39周催产，不给剖腹产准备工作：提前把待产包装车，随时准备住院B超估重：我家宝宝7斤，医生说可以顺产住院选择：包了双人间180元/天，有小沙发和圆桌建议糖妈们：提前学习拉玛泽呼吸法准备好待产包放车上保持好心态，不要紧张注意：妊娠糖尿病一定要按时产检，严格控制血糖。
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妈妈网_oflwk8
孕13周+2天
孕晚期体重控制太难了，一周只吃晚餐还胖3斤 姐妹们，我真的要崩溃了！这周明明已经严格控制饮食了，大部分晚餐都没怎么吃，结果一上称居然还胖了3斤！孕晚期体重涨得也太离谱了吧！我现在总共已经胖了15斤了，都不敢想象如果正常吃饭会胖成什么样。医生建议少吃多餐，但我其实也不怎么饿，就是习惯了少吃。隔壁群有个姐妹已经胖了40斤了，想想都可怕。大家孕晚期都胖了多少啊？有什么控制体重的妙招吗？
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