孕期控糖真的太难了，大家都是怎么坚持下来的？ 最近开始控糖饮食，每天称重吃饭、按时加餐，感觉整个人都不自由了。昨天忍不住吃了8个车厘子，今早空腹血糖直接飙升到5.5，好崩溃啊！看着别人吃麻辣烫、烤肉馋得不行，自己做的控糖餐虽然健康但真的寡淡。最难受的是过年期间亲戚们都在大吃大喝，我只能眼巴巴看着。想问问各位孕妈们，你们控糖期间都是怎么熬过来的？有没有什么解馋小妙招可以分享？
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(4)
Daisy麻麻0605
运气控糖真的很可怕，我算是领教过了。姐妹只能严格按照医生给的食谱去吃哦。
2026-01-09 02:32:32 · 来自佛山市
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荣耀的两年之约
确实是比较难，现在大家的整个饮食吃的太过于精细了搭配的不是很合理
2026-01-08 01:20:50 · 来自北京市
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爱吃鱼的妈妈
就是那么控制着的。
2026-01-07 23:09:43 · 来自大连市
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小南风!
控糖确实像在走钢丝，我见过好多孕妈都是把水果换成低GI的，比如草莓、蓝莓这些，车厘子糖分其实不低，偶尔解馋可以但别多吃。实在馋麻辣烫的话，可以试着自己煮点魔芋面，加点虾滑和青菜，用小米辣调味，味道也不差
2026-01-07 21:44:13 · 来自广州
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