孕期控糖的烦恼与经验分享 最近被医生告知需要控糖，作为一个爱吃甜食的人真的太难了！以前最爱吃的蛋糕、榴莲现在都不敢碰，连水果都要精挑细选。最痛苦的是每次经过甜品店，看到橱窗里的蛋糕都走不动路。 老公还特别坏，明明知道我在控糖，还故意买可乐放在家里诱惑我。前几天实在没忍住偷喝了一口，结果血糖就超标了。现在每天吃饭都要纠结，连吃个窝窝头都要担心会不会太甜。 想问问其他孕妈们都是怎么控糖的？有没有什么解馋的小妙招？我现在偶尔会吃一小块沙琪玛，但吃完又很愧疚。医生建议我少食多餐，可是每次看到想吃的东西不能吃，真的好难受啊！
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(11)
超级娜娜
控糖确实不容易，尤其是面对美食诱惑的时候。你偷喝可乐血糖超标，这也能看出来控糖得严格自律呢。别太纠结偶尔吃的小零食，只要整体控制好量就行。可以找点其他事情转移注意力，减少对甜食的关注
2026-01-13 19:16:30 · 来自广州
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妈妈网_0x6h9a
我血糖控制得还不错，现在主要吃小番茄解馋，咖啡都不敢喝
2026-01-13 19:15:43 · 来自广州市
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欢乐呦呦 ： 我也是，现在都不敢喝咖啡了，只能偶尔喝点奶茶解解馋
妈咪熊情baby
我最想吃龙眼，每次去超市都眼巴巴地看着，老公就赶紧把我拖走
2026-01-13 19:15:43 · 来自广州市
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小花的儿沧海 ： 我懂你眼巴巴看龙眼的心情，我之前控糖时看啥想吃的都走不动道，太难熬了！
妈妈昕美丽
过来人经验，其实可以少食多餐，火锅烤肉水果面条都可以吃，只要控制量就行。我每天测血糖，发现只要不暴饮暴食，血糖都不会太高
2026-01-13 19:15:43 · 来自广州市
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花儿香香 ： 对的，控糖主要是看配料表和对应成分，不是说甜的就一定升糖
欢乐呦呦
我最近也在控糖，特别想吃酸辣粉，但是怕升糖太快。老公还非要我去买手工辣条，气死我了！
2026-01-13 19:15:42 · 来自广州市
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拥抱云朵Ct ： 我也控过糖，知道想吃又不能吃多难受。你可千万别听你老公的去买辣条，咱得为了宝宝和自己的健康忍住。
水蜜桃妈妈哦 ： 我前几天没忍住吃了两包辣条，结果第二天就上火了
风月独揽 楼主 ： 我也是，最近都不敢碰甜食了，连水果都吃得很少
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亲亲咚咚
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妈妈网_gyvkwh
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妈妈网_d1ygth
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san情宝贝
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小秋秋来啦7788
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