真假宫缩辨别技巧

临近预产期分不清真假宫缩？我的经验：

• 真宫缩会从后背痛到肚子，假宫缩只肚皮发紧
• 记录宫缩频率，真宫缩会越来越规律
• 见红后我忍到每3-5分钟痛一次才去医院

有个小技巧：洗澡时宫缩不缓解的就是真的要生了。我头胎开指慢，二胎果断打了无痛。

注意：双胎建议38周就住院观察，我朋友双胎突然破水差点来不及。