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孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(5)
羲宝妈妈育儿记
孕期控制血糖，一定要坚持，在饮食上严格管控自己
2026-01-17 06:02:50 · 来自通化市
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粗心使者 ： 我这一路也是严格控制饮食，现在血糖控制得还挺稳的。
妈妈网_wcwex0
其实孕期控糖挺简单的呀，你要找对搭配方法。不一定非要吃糙米和蔬菜呀，其他的也可以吃呀，只是你少吃一点吧，吃完了记得运动一下
2026-01-17 02:39:56 · 来自重庆市
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成倩的迷人美美
碰到那种聚餐场合，大家都在吃美食，你们咋坚持控糖的，有啥好办法不？
2026-01-16 20:02:52 · 来自广州
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迷人楠楠
突然涨6斤确实得警惕，可能是饮食结构没搭对，比如糙米吃多了也可能升糖快，可以试试把主食换成荞麦面或蒸南瓜，搭配高蛋白的鸡蛋和豆腐，这样饱腹感强还不容易饿，零食可以试试无糖豆浆粉冲的豆乳，解馋又健康。
2026-01-16 19:59:59 · 来自广州
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