12周+5今天NT检查了，因高龄孕妇，后续说要做羊水穿刺，我有点怕，担心做了对胎儿造成伤害怎么办啊！
孕期产检经验
来自东营市
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无尽的柔情abc
我D乖乖，放松心情，别自己吓自己
2026-01-17 22:50:17 · 来自广州
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傅小佛
孕13周+5天
孕期体重控制实战心得作为长了18斤的孕妈，来分享下我的体重管理方法：饮食调整：把白米饭换成杂粮饭每天保证1拳头的蛋白质（鱼/虾/瘦肉）加餐选择无糖酸奶+坚果运动安排：每天散步30分钟（分成3次）每周2次孕妇瑜伽（跟视频练习）体重记录：固定每周一早上称重用APP记录饮食和体重曲线放纵技巧：想吃甜食时先吃个鸡蛋垫底火锅选清汤锅底+大量蔬菜我的体重增长轨迹：孕前50kg→18周50kg→38周65kg避坑提醒：①不要突然节食，会影响胎儿发育②孕晚期体重增长快是正常的③医生说我虽然重了30斤但娃还是偏小，所以别太焦虑数字
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年轻使我博儿红
孕13周+5天
待产包准备避坑清单二胎妈妈总结的待产包经验：医院必备：产褥垫（至少20片）计量型卫生巾吸管杯新生儿半背衣（连体衣换尿不湿不方便）自选物品：私处冲洗器会阴冷敷垫（顺产用）哺乳枕（医院病床用着不方便）注意事项：①提前问清医院提供哪些物品（比如我们医院不给奶粉）②证件单独用文件袋装好③宝宝衣服不要带太多（医院每天统一换洗）
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痴迷的小佩heart
孕13周+3天
宝宝黄疸不退怎么办？14天了还在14左右徘徊 宝宝出生14天了，黄疸一直不退，测了还有14左右。医生让吃茵栀黄，但听说这个药对宝宝不好。现在娃还便秘，必须用开塞露才能拉出来。愁死我了，要不要去医院照蓝光？有经验的宝妈给支个招吧！
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妈妈网_xvajnd
孕12周+3天
月子中心的坑，我踩了！ 花了大价钱住进月子中心，结果发现根本不是想象中那么美好！饭难吃不说，月嫂也不专业，堵奶了都不管。最气人的是，群里好几个姐妹在不同月子中心都遇到类似问题，只有那个花了六万的没抱怨。姐妹们，选月子中心一定要擦亮眼睛啊！
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大梦初醒啊
孕12周+4天
孩子户口跟谁姓的问题，让我看清了婆家的真面目 婚前说好生两个孩子一边一个姓，现在婆家反悔了，说没这回事。无意中看到公公和老公的聊天记录，说我们一家做事太绝，还威胁以后天天找事。真的心寒，结婚这几年对他们不差啊，怎么就这么自私！
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I高级蓝I
孕12周+6天
新生儿黄疸护理实战记录我家宝宝出生后黄疸值一直徘徊在14左右，试过这些方法：方法效果注意事项双歧杆菌排便次数增加要冷藏保存茵栀黄颗粒效果不明显用药前务必咨询医生开塞露即时通便不能长期使用租了黄疸检测仪每天监测，第9天开始下降。每个宝宝情况不同，我家是混合喂养可能退得慢。重要提醒：如果黄疸值持续升高或超过15，一定要及时就医照蓝光！
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洁洁甜心!
孕13周+0天
孕期叶酸到底要吃到什么时候？ 我现在孕晚期了，叶酸断断续续在吃，不知道该不该继续。有的说吃到生就行，有的说要吃到哺乳期。我产检的医生说后期也可以吃，能预防妊娠并发症和贫血。姐妹们都是怎么吃的？
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苒苒小仙女k
孕12周+2天
月子中心避坑指南花18900住的月子中心踩雷经历：月嫂不专业：只会端饭消毒，不处理堵奶餐食差：比其他妈妈吃的更寡淡无味护理不到位：伤口疼痛没人管建议考察要点：实地试吃月子餐确认通乳师资质查看真实入住评价我们几个同期妈妈都出现各种不适，只有6万档的服务较好。月子要警惕：①不要盲目相信低价套餐②合同要写明服务细节
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逗宝宝啊520
孕14周+2天
孕期叶酸补充全攻略关于叶酸补充群里讨论出这些经验：普通叶酸：斯利安最常见，医院常开活性叶酸：适合中高风险人群，药店难买复合维生素：含叶酸但剂量可能不够建议补充时间：备孕3个月→孕期全程→哺乳期（中国指南推荐）我孕期吃普通叶酸产检一路绿灯，但有姐妹中性风险需要活性叶酸。用药前务必咨询医生，不要自行更换剂型。避坑提醒：建档时记得做叶酸代谢基因检测！
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妈妈网_uim4pn
孕12周+4天
孕期体重控制太难了！医生让我从现在到生都不能再长了 孕晚期被医生训了，说我体重长得太快，让我从现在到生都不能再长了，还要减！可我真的控制不住啊，饿得心慌。姐妹们有没有什么控制体重的妙招？我现在连水果都不能吃了，感觉跟控糖的人吃的一样。
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21314忘莪宝贝儿
孕13周+3天
产后堵奶自救经验分享那天生过气后我的奶就堵了，也不够吃了[可怜]。后来发现情绪真的会影响奶量，姐妹们一定要注意保持好心情。我的堵奶处理过程：发现肿块后先冰敷缓解疼痛让老公帮忙按摩（但要注意力度，太暴力会更疼）坚持让宝宝吸吮，虽然娃吸得累但最有效用吸奶器辅助，我当时吸了30ml个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。产后修复要警惕：①避免情绪波动过大②堵奶要及时处理防止乳腺炎
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宠物Qq
孕12周+2天
回奶神器亲测报告试过三种回奶方法，这个冲剂最管用：【回乃宝】冲剂（药店有售）吃法：每天3次，每次2包效果：3天就不涨奶了，一周完全回奶对比其他方法：卡麦角林（贵且副作用大）维生素B6（效果慢要大量吃）自然回奶（容易堵奶发烧）注意：回奶期间要少喝汤水，涨得难受可以冷敷。我回奶后胸确实变小变垂了，正在做胸部护理。用药前务必咨询医生
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酷酷荣
孕12周+5天
无痛分娩真实体验：麻醉师等不起啊！作为经历过开十指没打上无痛的过来人，血泪经验分享：一定要提前确认医院麻醉师值班情况！我开三指时麻醉师在手术台上下不来，硬生生熬到七指两指就能要求打无痛了，别等痛到受不了才喊（我痛到跪地哭才开两指）打无痛后反而产程更快，我一胎没打痛了12小时，二胎打无痛4小时就生了两种常见情况：A派妈妈认为：能忍就忍，避免延长产程B派如我：宁可早打，保存体力避坑提醒：①打无痛要签同意书，提前了解风险②打完可能出现发抖、低血压等副作用③不是所有医院都24小时提供无痛
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ovo
孕12周+5天
能看是蓝还是粉吗？
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痴迷的小佩heart
孕13周+3天
亲测有效的涨奶疏通小妙招刚生完那几天涨奶真的痛到怀疑人生，我第二天晚上就开始涨得像石头一样硬。试了几个方法亲测有效：冷敷比热敷管用！涨奶时一定要冷敷，没奶时才需要热敷促进分泌吸奶器要选对模式：刚开始要用按摩键刺激奶阵，等出奶了再切换吸奶模式手挤配合吸奶器：疏通师教的手法是从乳房根部往乳头方向轻轻推揉，边揉边挤定时排空：设3小时闹钟吸一次，避免淤积避坑提醒：①乳头有白色颗粒要先清洁再喂奶（我用温水敷软后轻轻擦掉）②防溢乳垫2小时就要换，否则容易滋生细菌③吸奶前用棉柔巾沾温水清洁乳头个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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莫物众绿
孕12周+3天
剖腹产疤痕护理实测分享作为两胎都是剖的宝妈，强烈安利这个护理组合：术后前三天用医院开的敷料第四天开始换【水胶体敷料】（就是群里姐妹发的那个透明贴）搭配祛疤膏早晚各涂一次实测这个敷料贴上去真的没感觉！比烤灯舒服多了，还能防水防摩擦。我第二胎的刀口恢复得比一胎快很多，现在基本看不出来了。避坑提醒：①剖腹产至少2年后再怀孕②要等伤口完全愈合才能用祛疤产品③如果发红发痒要立即停用用药前务必咨询医生
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青春古夜妹
孕13周+0天
剖腹产和顺产到底哪个更痛？亲身经历告诉你真相 最近看到好多准妈妈在纠结生产方式的问题，作为一个两种痛都经历过的过来人，真的想说各有各的痛！顺产开指的时候痛到跪地哭，那种宫缩痛真的像被车碾过一样。而剖腹产虽然手术时不痛，但产后按压肚子和恢复期的痛也是刻骨铭心。最惨的是我这种顺转剖的，两种痛都尝遍了[流泪] 现在想想都后怕，但看到宝宝健康可爱又觉得一切都值得。姐妹们你们当时是哪种生产方式？现在回想起来还害怕吗？
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21314忘莪宝贝儿
孕13周+3天
待产包最容易漏买的5样东西生了两胎才发现，这些医院不提醒但超重要的东西：物品名称用途购买渠道中单垫在产褥垫下的无菌纸医院超市脐带绑带新生儿脐带护理药店医用冰垫顺产侧切消肿网购马桶垫住院期间如厕用超市吸管杯躺着喝水必备母婴店特别提醒：不同医院要求不同，建议提前问清楚。我在海妇幼生的，这次突然要求自备中单，上一胎都没有。避坑提醒：①医院卖的价格通常是外面的3倍②刀纸买原色无香型的③计量型卫生巾比普通夜用更实用
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糯米熊宝贝
孕13周+6天
产后回奶太难了！这个方法让我三天就见效 因为身体原因不得不回奶，试过各种方法都不行，胸部涨得快要爆炸了！后来在药店买了这个回乃宝冲剂，一天三次，没想到三天就不涨了。不过回奶后胸部变得又小又垂，看着好心塞[流泪]想问问其他回奶的宝妈们，你们都是用什么方法回奶的？有没有什么办法能改善胸部下垂啊？现在穿哺乳内衣都觉得空荡荡的，好怀念孕前的胸型。
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夏季甜心
孕12周+5天
产后涨奶痛到怀疑人生！这些通乳方法亲测有效 刚生完第三天就开始涨奶，胸部硬得像石头一样痛！通乳师来按摩的时候差点把我送走[捂脸]后来发现用冷敷真的能缓解，还有一定要定时用吸奶器，我一开始不会用吸奶器，按错键差点把自己痛晕。现在奶量稳定了，但经常一边喂奶另一边就在滴，衣服总是湿哒哒的。想问问其他宝妈们，你们涨奶期都是怎么熬过来的？有没有什么好用的防溢乳垫推荐？我现在用的这款总是移位很烦人。
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