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妈妈网_uim4pn
孕12周+4天
孕期体重控制太难了!医生让我从现在到生都不能再长了 孕晚期被医生训了,说我体重长得太快,让我从现在到生都不能再长了,还要减!可我真的控制不住啊,饿得心慌。姐妹们有没有什么控制体重的妙招?我现在连水果都不能吃了,感觉跟控糖的人吃的一样。
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(8)
娜娜小壳壳壳
体重控制主要还是要靠这个饮食的管理来来做好的
2026-01-20 01:13:27
· 来自北京市
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温暖鸟鸟
:
光靠饮食管理,能把体重控制得稳稳当当吗?
一笑就沁k
:
饮食管理有啥门道不?
米多奇妈妈
是的呢整个孕期30多了
2026-01-20 01:12:34
· 来自石家庄市
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开心的辣椒妞
:
我才长 20 斤,你呢?
刘小仙儿de宝贝
:
长30多也正常吧?
宝贝妈妮妮er
医生让从现在到生都不能长还得减,那运动方面得怎么安排才有助于控制体重呀?
2026-01-19 17:49:40
· 来自广州
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甜甜妈咪momo
孕晚期体重飙升确实让人头疼,医生说不能长还得减,听着都压力大。其实可以试试少食多餐,饿的时候吃点坚果或者全麦饼干,别让自己太饿也不至于吃太多,慢慢来,别急。
2026-01-19 17:46:47
· 来自广州
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阿拉女神12
孕13周+0天
孕期到底该不该用定型枕?买过的宝妈来说说 刷抖音被种草了这款新生儿定型枕,说是能防偏头矫正头型。看图片中间有凹陷设计,卖家说出生就能用。但家里老人说宝宝前三个月根本不需要枕头,而且担心窒息风险。买过的宝妈能说说真实使用感受吗?有没有异味?宝宝愿意睡吗?我买的这款39元带枕套的,看群里也有姐妹买同款。
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阿拉女神12
孕13周+0天
月子里的血泪教训剖腹产+母乳真的太遭罪了!这些坑你们一定要避开:⚠️不要喝油汤!堵奶堵到发烧改喝:丝瓜蛋汤/青菜豆腐汤⚠️刀口护理要每天消毒用:碘伏棉签+医用敷贴⚠️吸奶器别买太便宜的推荐:新贝电动双边(300左右)最崩溃的是一个月没洗头,其实空调房快速吹干完全没问题!现在回想起来,这些都可以不用忍的
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哩小丹
孕13周+0天
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孕12周+1天
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曾经甜甜仙
孕13周+2天
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夏之宝
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翎翼
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曾经甜甜仙
孕13周+1天
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孕期上班到底该不该坚持? 现在上班真的好累啊,每天要站8.5个小时,腰酸背痛的。但是为了生育津贴又不敢辞职,姐妹们孕期都是怎么坚持上班的?有没有什么缓解疲劳的好办法?
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孕期能不能吃清单整理下孕期饮食禁忌:🚫绝对禁止山楂(引起宫缩)龙眼(上火)生螃蟹(寄生虫)⚠️适量少吃荠菜(可能刺激子宫)荸荠(性寒)螺蛳粉(太辣刺激)✅可以吃的米酒(煮沸后酒精挥发)基围虾(优质蛋白)红枣(补血但要适量)我的经验:除了明确禁忌的,其他适量吃问题不大。孕早期吐得厉害时,能吃下什么就吃什么。
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67十月的宝贝
孕12周+5天
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和和小甜心
孕12周+6天
糖耐检查必看!过来人的血泪经验虽然我还没做糖耐,但群里姐妹的翻车经验太有用了:喝糖水技巧小口慢饮别着急(有姐妹喝太快全吐了)喝完静坐别乱跑(有位孕妈跑去签到直接吐门诊室)控糖饮食建议检查前3天别狂吃甜食(榴莲/巧克力都忍住)我闺蜜靠吃粗粮+蔬菜一次过备选方案如果吐了别慌!医生说只要忍过30分钟就不算失败个人经验仅供参考,具体请遵医嘱避坑提醒:①带吸管杯更方便②让家属陪同③准备无糖苏打水防反酸
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