孕期体重增长慢怎么办？我的应对方法
怀双胞胎到六个月体重都没怎么长，当时我也很焦虑。后来咨询医生和有经验的妈妈才放心。
我的情况：
- 双胞胎
- 六个月体重增长不明显
- 一个宝宝偏小一周
医生建议：
- 双胞胎营养需求更高，要保证蛋白质摄入
- 少量多餐，增加营养密度高的食物
- 定期B超监测宝宝生长情况
我的调整方法：
- 每天保证2个鸡蛋
- 多吃牛肉、鱼虾
- 加餐吃坚果和酸奶
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(4)
刘晓静啦啦啦
挺厉害的，我一般都是忍不住
2026-01-22 04:11:26 · 来自南宁市
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铭铭，你最棒！
孕初期保证营养也要注意体重
2026-01-21 22:40:15 · 来自沧州市
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轻笑姗姗fafa
你说一个宝宝偏小一周，这种情况定期监测真的很重要，B超能及时看到宝宝发育情况，心里也踏实。你每天吃鸡蛋、牛肉、鱼虾这些，营养密度确实高，对宝宝发育肯定好
2026-01-21 18:17:56 · 来自广州
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