孕期情绪波动大怎么办？
最近发现自己特别容易情绪化，一点小事就能让我烦躁想哭。今天老公去考驾照不带我，我一个人在房间里哭了好久，最后哭着睡着了。以前我可不是这样的，现在孕期情绪波动特别大，感觉控制不住自己。姐妹们有没有类似的情况？都是怎么调节的？
来自昆明市
热门评论(5)
城堡里的蓝精灵
调理好自己的情绪，因为情绪过大会影响宝宝的健康。
2026-02-02 01:16:52 · 来自邯郸市
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米多奇妈妈
孕期确实容易情绪波动
2026-02-01 22:22:20 · 来自石家庄市
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Miss.夏花小天使
别太责怪自己啦，孕期情绪波动是身体在提醒你要多关心自己呢。我那时候也会因为一点小事掉眼泪，后来发现转移注意力特别有用，比如追个轻松的剧或者吃点爱吃的零食，慢慢就能平复下来
2026-02-01 20:29:26 · 来自广州
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