寒冷天气已抵达！这种天气不仅要给孩子做好防寒防感的工作，更要做好“防火”的工作！是的，你没听错，冬季孩子也容易“上火”。 冬季孩子为何易上火？ 外因：燥邪+寒邪双重夹击 冬天，孩子尤其害怕的就是寒邪和燥邪的侵袭。寒邪入侵，孩子容易受凉，如果孩子体内本身就有内热，寒邪和热邪交织在一起，还会形成“寒包火”的复杂情形。这时，孩子会出现舌苔厚、口气重、大便不正常的内热症状，还会有流清涕、打喷嚏、怕冷的寒邪症状。如果不及时调理，寒包火很容易迁延成感冒发烧，家长可不能掉以轻心。 燥邪入侵，会灼烧孩子体内的津液，导致津液不足，虚火旺盛。这时，孩子就会出现皮肤干燥、嘴唇干裂、口干舌燥、大便干燥等症状。 内因：积食+燥火双重困扰 除了外因，孩子上火的内因也不容忽视。积食是孩子内热常见的原因之一。由于小儿脾常不足，运化能力有限，而冬季饮食又往往偏于温补，一旦孩子吃多了，就容易出现积食不消的情况。如果没有及时消解，就容易积滞、产生内热，继而化火。 此外，冬季燥邪本就让孩子体内阴津不足，再加上不适当的饮食（如过多食用温补食物）以及室内过于燥热、孩子穿衣过厚等，都会进一步灼烧孩子体内的津液，导致“上火”症状越来越严重。