孕期营养补充和皮肤变化的烦恼

最近发现自己的脸越来越黑了，明明没怎么晒太阳，皮肤却变得暗沉。妈妈说我可能是怀了男孩才会这样，但我其实更想要个女儿呢。不知道其他孕妈妈有没有遇到类似的情况？

关于孕期营养补充，我现在每天要吃好多药片：阿司匹林肠溶片、钙片、DHA和多维片。特别是那个多维片，真的好大一颗，每次吞咽都要做半天心理建设。叶酸我从备孕就开始吃了，现在17周+3天，医生说我还可以继续吃。

最近乳头总是又硬又痛，听说这是正常的孕期反应。胎心监测显示宝宝心跳在150以上，医生说这是正常的。虽然还感觉不到明显胎动，但用胎心仪能听到宝宝有力的心跳声，让我安心不少。

怀孕后皮肤变差让我很困扰，以前还会敷面膜，现在连基础护肤都懒得做了。有经验的孕妈们，你们孕期都是怎么护理皮肤的呢？要不要涂防晒霜啊？